Здравословен начин на живот Диетата като превенция - MedMix
Здравословен начин на живот - най-важната превантивна мярка включва балансирана, здравословна диета и достатъчна физическа активност.
Доколкото знаем днес, около 70 процента от всички заболявания, лекувани в западните индустриализирани страни, в крайна сметка са предизвикани от диета и начин на живот. На фона на нашето демографско развитие е разбираемо защо това развитие, което е документирано от години, е от значение не само от медицинска и здравна икономическа гледна точка. С оглед на вече празната каса, това може да доведе до сериозни промени както за всеки от нас, така и за обществото като цяло. Последствията от драстично променената ни диета и начин на живот отдавна не са от чисто медицински характер. Те също имат сериозни икономически и социални последици. Здравословният начин на живот би могъл да противодейства на това.
Затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания и рак
Днес е добре известно, че драстично нарастващото разпространение на затлъстяването с всичките му доказани усложнения представлява основно предизвикателство за нашето здраве и социални системи в западните индустриализирани страни. Според СЗО затлъстяването е най-бързо нарастващият риск за здравето в света.
Захарният диабет тип 2 и сложните последици от метаболитния синдром като ИБС и апоплексия продължават да оглавяват списъка на често срещаните заболявания, свързани с начина на живот - както всички отдавна знаят - но тогава се появяват карциноми, свързани с теглото като рак на дебелото черво, простатата и гърдата На. Ракът на дебелото черво е типично заболяване на изобилието: Въз основа на съвременните ни научни познания трябва да приемем, че добри 70 процента от целия рак на дебелото черво може да бъде предотвратен чрез балансирана, здравословна диета и активен физически начин на живот.
Начинът на живот също играе важна роля в третичната профилактика на много видове рак: Това се отнася по-специално за достатъчна редовна физическа активност, от която големи наблюдателни проучвания са успели убедително да покажат, че например рецидивите на рак на дебелото черво и рак на гърдата могат да бъдат намалени много значително. В тези случаи, въз основа на настоящите ни познания, физическата активност и спортът ще бъдат също толкова важни, колкото лекарствата за рак.
Здравословен начин на живот: предизвикателството на храненето
Здравословният начин на живот включва балансирана, здравословна диета и достатъчна физическа активност: проучването на националното потребление показва, че почти 70 процента от германските мъже вече са с наднормено тегло и настоящите прогнози на СЗО предполагат, че до 2040 г. повече от 50 процента от всички германски граждани ще бъдат със затлъстяване, тоест да бъдеш със затлъстяване; Според Федералната статистическа служба (2010) средното дневно разстояние на пеша на германския гражданин е само 400 метра на ден. И какво правим? Към днешна дата нашата здравна система не е признала затлъстяването като независимо, релевантно заболяване, все още не са установени концепции за устойчива, консервативна терапия и, ако сме честни, дори не сме започнали профилактика.
Описаните тук разработки, които са научно доказани от години, правят много правдоподобно, че големи международни институти и организации като СЗО ясно заявяват, че храненето е централното предизвикателство на 21 век. Според днешните познания това явление е глобално и вече не е особен проблем на така наречените индустриализирани страни. Наличните данни също показват, че храненето отдавна е престанало да бъде проблем на медицинската или здравната политика, но има сериозни икономически и социологически последици.
Изказване »Диетата като превенция - какво може да постигне здравословният начин на живот? «. Професор доктор. Кристиан Лозер, главен лекар на медицинската клиника, болница на Червения кръст Касел. МЕДИКА ОБРАЗОВАТЕЛНА КОНФЕРЕНЦИЯ 2016, Дюселдорф.