Може ли пиенето да ме напълни
през деня и често след пиене на чай или дори само вода тежа по-тежко и дори да изчакам, докато не съм бил в тоалетната! което означава, че сега успявам да не пия дни поред. Помогни ми.: cry:
[редактиране на modo: Дискусията е преместена от TCA форум: Разстройство на хранителното поведение]
Това само по себе си е нащрек.
За да се върнете към въпроса си, все пак забравяте, че когато пиете, не е само да отидете до тоалетната, така че печелите нещо. В противен случай какъв е смисълът от пиенето ?
Ако тялото ви се нуждае от вода, това е така, защото я използва за своето функциониране. Отчасти за евакуация (Урини, изпотяване (Между другото, предполагам, че и вие изчаквате, докато сте изпотили всичко, преди да се претеглите?), Сълзи и др.), Но също така и за различните нужди на нашите клетки. Така че не, тялото ви не отхвърля цялата вода, която пиете. Той го използва разумно.
Лишаването на тялото ви от вода е фатално много бързо, преминавайки през фази на делириум и страдание. Така че отказването от пиене всъщност не е начин за оздравяване. Мисля, че вместо това ще трябва да ви попитате защо тези малки вариации в числата на цифров дисплей могат да ви поставят в такова състояние.
Накрая пиенето на вода не ви дебелее. нито чай или билков чай или кафе и т.н. (освен може би ако добавите 16 зърна захар!)
От друга страна, фактът, че не пиете, е много вреден за вашето здраве. И теглене по няколко пъти на ден също.
Казват, че трябва да пиете 1,5 литра всеки ден и да се претегляте веднъж седмично, не повече.
Отговорът е очевиден.
Ядем средно 1 до 2 k храна на ден и пием 1 до 2 l вода, защото са необходими три литра течност на ден, за да оцелее тялото. Но ако ядете 1k салата, това ви дава около 1l вода. Но ако ядете 1k шоколад като храна през деня си, тъй като няма много вода в него, по-скоро трябва да добавите с 3l вода.
И тъй като няма спонтанно изчезване на материята, добре, когато пиете 1l вода, очевидно е, че теглото ви се увеличава с 1k, когато ядете 1K салата, теглото ви също се увеличава с 1K. Как можеш да мислиш, че може да е за момент иначе: shock: shock: shock:
Но вие също елиминирате водата през целия ден, като се изпотявате или отивате до тоалетната. Не мийте 3 дни, дори ако отиваме към зимата, и ще разберете, че вашите ще ви обвинят за изпотяване: страх:
Така че, ако не пиете, отслабвате. Между другото вие убивате здравето си. Ние умираме много по-бързо от жажда, отколкото от глад. Може да са достатъчни 4 дни, вижте историите за моите аварии.: cry: И имам няколко примера за хора, които в контекста на проблеми със стомашния пръстен и невъзможността да абсорбират течности са се виждали да губят десет килограма за една седмица (да не говорим за хоспитализацията, която е свързана с това. сигурно). И разбира се, тъй като не сте загубили нито грам мазнина, а малко мускули поради умора и обездвижване (недостатъчното пиене е много уморително и автоматично забавяте дейността си), веднага след като пиете отново, (или този се влива) човек взема обратно загубената течност. И тъй като метаболизмът е намалял (загуба на мускули), ние разбира се възвръщаме повече тегло, като ядем толкова. Твърд закон на природата.