Здравни проблеми, които могат да унищожат празника - Вашата аптека; Farmacia Ta
Лятната ваканция е дългоочакван момент за всички. Затова трябва да вземем всички мерки за безопасност, така че нищо да не разваля радостта от нашата ваканция. Най-честите здравословни проблеми, които могат да се появят по време на празниците, са слънчево изгаряне, слънчево изгаряне, проблеми с храносмилането, ухапвания от насекоми и дехидратация.
За много от нас излагането на слънце е насладата от празничния сезон през летния сезон. Но продължителното излагане може да предизвика, освен заветния тен, и появата на слънчево изгаряне. Въпреки предупрежденията на лекарите за рисковете от неконтролирано излагане на ултравиолетови лъчи, значителен брой хора ходят на лекар с изгаряния всяка година, така че бъдете много внимателни. Рискът от изгаряния е много по-висок при хора със светла кожа. Ето какво трябва да направите, за да предотвратите летни здравословни проблеми.
Топлинен удар
Слънчев удар е набор от симптоми, които се появяват след продължително излагане на слънчева светлина: повишена телесна температура, прекомерно зачервяване на кожата, изпотяване, главоболие, мускулни крампи, неразположение, световъртеж, гадене, повръщане, тахикардия, понякога припадък. В случай на прекомерно повишаване на телесната температура (злокачествена хипертермия), могат да се появят неврологични симптоми. Диагнозата е сравнително проста за установяване дали споменатите симптоми се появяват в контекста на прекомерно излагане на слънце.
Изолационно лечение
Лечението на инсолацията не трябва да се пренебрегва поради възможното развитие към сериозни усложнения. На първо място е необходимо бързо да се намали телесната температура чрез прости жестове, като почивка на хладно, сенчесто място, консумация на студени течности, поливане на главата и крайниците. В по-тежки случаи може да се наложи хоспитализация. Като превантивни мерки се препоръчва да се избягва излагането на слънце, особено в обедните часове, за да се предпази главата чрез носене на шапки, адекватна консумация на течности (2-2,5 л/ден). Слънцето също може да причини увреждане на очите. Ултравиолетовите лъчи засягат ретината, роговицата и лещата, увеличавайки риска от катаракта. Затова се препоръчва да предпазвате очите си през лятото със слънчеви очила, които имат качествени лещи.
Слънчево изгаряне
Те имат различна степен на тежест. В първата фаза кожата се зачервява и става чувствителна, по-късно, ако изгарянето е по-тежко, се появяват мехури, пълни с течност. След няколко дни те се чупят и се появява сърбежът (сърбеж). Ако слънчевото изгаряне е силно, се усеща треска, главоболие, студени тръпки. За лечение на слънчево изгаряне се препоръчва да се прилагат студени компреси върху засегнатите области, да се прилага ацетаминофен, аспирин или други нестероидни противовъзпалителни лекарства за облекчаване на дискомфорта и възпалението, да се прилага гел от алое вера или 1% хидрокортизон крем върху засегнатите области. Мехурите не трябва да се чупят и кожата трябва да се измива често с топла сапунена вода, за да се предотвратят инфекции. Ако изгарянията са по-тежки, трябва да се потърси лекар.
Повтарящите се слънчеви изгаряния увеличават риска от рак на кожата
Те могат да доведат до редица усложнения: кожни инфекции след разкъсване на мехури, поява на предракови кожни лезии или дори рак на кожата, проблеми с очите. Повторните слънчеви изгаряния водят до ускоряване на феномена на стареене на кожата, със загуба на еластичност на кожата, поява на дълбоки бръчки, кафяви петна по лицето, ръцете или гърба.
Предраковите кожни лезии се появяват като кафяви или обезцветени области на кожните участъци, които са страдали от слънчево изгаряне (обикновено главата, лицето, шията, ушите, ръцете, краката). Тези лезии могат да прогресират до рак на кожата при липса на подходящо лечение. Прекомерното и продължително излагане на слънце, дори при липса на слънчево изгаряне, увеличава риска от рак на кожата (меланом), като уврежда ДНК в кожните клетки. Слънчевите изгаряния по време на детството или юношеството увеличават риска от развитие на злокачествен меланом в зряла възраст. Всяка подозрителна лезия или промяна във външния вид на по-стара кожна лезия изисква спешно представяне пред дерматолога.
дехидратация
Дехидратацията е често срещана през лятото. В този случай трябва да пиете много течности, да стоите на сянка, да планирате ежедневните си дейности, така че да избягвате пътуванията по време на обяд, когато температурите са най-високи. Хората, които имат симптоми като замайване, сухота в устата, сърцебиене, понякога халюцинации, трябва спешно да бъдат преместени в хладни стаи. Трябва също да консумирате достатъчно течности. Тежките случаи изискват болнично лечение за интравенозни инфузии.
Хранително отравяне
Лятото е и сезонът на хранителните отравяния. За да ги предотвратите, се препоръчва често да миете ръцете си със сапун и вода, когато приготвяте храна, измивате плодове и зеленчуци с много вода, съхранявате нетрайни храни в хладилника, изолирани в подходяща опаковка. При наличие на симптоми - гадене, повръщане, диария, коремна болка, повишена температура - препоръчително е да посетите лекар. Диетата е много важна: през първите дни са посочени предимно течни храни, чайове, препечени филийки, оризови лепила и др.
Ужилвания от насекоми
Те могат да бъдат много досадни, особено за хора с алергии. Те могат да причинят сърбеж, подуване на определени области на тялото, устните и езика, с появата на задушаване. Затова той трябва спешно да отиде в болницата. За да предотвратите ухапвания от насекоми, носете светло облекло и избягвайте да носите силни, особено цветни аромати. Леките случаи изискват само приложение на антихистамин и евентуално локален антиалергичен крем.
Гъбични инфекции
И те присъстват повече през лятото, защото гъбите растат във влажна и топла среда: обувки, басейни, душове. Най-честите места са в краката и телесните гънки (слабините или под гърдите при жените). Гъбичките по краката се появяват особено при тези, които носят плътно прилепнали обувки (маратонки) и се проявяват със сърбеж, зачервяване на кожата, усещане за парене, пукнатини по кожата. В повечето случаи лечението се състои в прилагане на местни противогъбични лосиони или кремове, поддържащи кожата чиста и суха. При тежки случаи противогъбичните лекарства се дават през устата.
Гъбичните инфекции се срещат особено при хора, които носят обувки, които не позволяват на крака да диша. Затова носете леки обувки, измивайте се ежедневно със сапун и вода, използвайте пудра за тяло, за да абсорбирате изпотяване и да избегнете тези инфекции.