Здравни грижи за мъже Проблеми на мъжете - InforMed Медицински и портал за начина на живот за мъже

Въпреки че повечето заболявания засягат както мъжете, така и жените, има проблеми, които изискват различен подход за мъжете. Ракът, диабетът, сърдечните заболявания, високото кръвно налягане, еректилната дисфункция и проблемите с простатата при мъжете се обсъждат по отношение на начина на живот и диетата.

Ракът е неконтролирано клетъчно делене и туморите също могат да образуват метастази. Може да атакува на всяка възраст и всеки орган може да се разболее. Някои видове рак реагират по-добре на лечение, други се появяват внезапно и се противопоставят на терапията.

грижи

Изследванията на диетолозите показват, че храненето играе много важна роля в превенцията на рака. Ключът е предимно на растителна храна. Препоръчително е мъжете да консумират 5-9 порции зеленчуци и плодове на ден, както и богати на фибри зърнени храни.

В допълнение към диетата, за да се намали рискът от рак, мъжете трябва да се откажат от тютюнопушенето, което е причината за смърт номер едно, която може да се предотврати и отнема около 400 000 живота годишно. Генетиката и някои фактори на околната среда също могат да бъдат свързани с рака.

Хипертония

64 процента от мъжете на възраст над 75 години имат високо кръвно налягане. Хипертонията се нарича още безшумен убиец, тъй като през повечето време тя няма симптоми.