Здравна тренировка детска игра

Прескачане на етикети

Стандартни връзки

  • У дома
  • Търсене
  • съдържание
  • Помогне
  • Контакт
  • отпечатък
  • Защита на данни

Навигация:

  • Текущ
    • Новини
    • Календар за диабет
    • Здравна политика
    • Бюлетин
  • Информация за диабета
  • Диабет в ежедневието
  • хранене
  • Основни теми
  • Ръководство за диабет

Презентации на продукти

за нас

Ние следваме стандарта HONcode за надеждна здравна информация.

тренировка

Сертификат на мед. Търсачката MediSuch за съответствие с насоките от 2015 г.

Превенцията на диабета започва още в детската градина

В днешно време броят на хората с наднормено тегло и особено със затлъстяване се увеличава. H. изключително затлъстели деца. В Европа вече имаме над 21 милиона деца със затлъстяване, в Германия има около 800 000. Дори в детска и юношеска възраст затлъстяването е свързано с типични рискови фактори за сърдечно-съдовата система: високо кръвно налягане, диабет, нарушения на липидния метаболизъм.

Прекомерното увеличение на индекса на телесна маса (= ИТМ) [*] е очевидно вече, когато влезете в детската градина. Следователно е още по-важно да започнете най-късно там противодействащи мерки, които са полезни за здравето. Около 90 процента от всички деца са достигнати в детската градина, включително две трети деца, които идват от социално слаби семейства.

Затлъстяването е резултат от небалансиран енергиен баланс; H. В допълнение към генетиката, решаваща роля играят дисбалансът между недохранването, преяждането и липсата на упражнения. Значението на движението за развитието на детето е безспорно. Въпреки това, поради различни причини като урбанизация, технологично развитие или интензивното използване на аудиовизуални медии, вече има намаляване на движението сред децата в детските градини. Резултатът е двигателен дефицит, 30 до 40 процента от децата са координирано слаби, 25 процента имат капацитет за издръжливост под средния.

Може да възникне омагьосан кръг на по-малко движение, в резултат на двигателни дефицити, фрустрации, по-нататъшно оттегляне от „натоварения“ живот с евентуално неблагоприятен начин на живот (фрустрация, прекомерна телевизия и др.) И нарастващо затлъстяване.

„Профилактиката започва в зародиш“: здравната програма

В здравното обучение „Детска игра“ децата първо се тестват в олимпиада в детска градина по отношение на двигателните им показатели. След това приготвяте втора закуска заедно с диетолог. Те опознават светофарната система „червено - жълто - зелено“, основният принцип на Optimix (= оптимизирана смесена храна), която е разработена от Изследователския институт за детско хранене в Дортмунд.

Системата на светофара разделя храната на три групи, червена, жълта, зелена. Децата научават, че могат да се хранят със зелени храни, включително плодове и зеленчуци, оранжеви храни, които включват млечни продукти, трябва да се хранят доста пестеливо и червени храни, които включват сладкиши, олио и масло консумирайте в много малки количества.

След закуска заедно се провеждат игри за движение и упражнения за релаксация на децата в детската градина. Преподавателите участват активно във всички звена, за да постигнат траен ефект.

По време на обедната фаза екипът обсъжда с учителите основите и резултатите от детските олимпийски игри. Родителите са информирани писмено за резултатите от своите деца, като децата с риск (т.е. деца с наднормено тегло и/или двигателен дефицит) има възможност за индивидуално консултиране.

По този начин крайъгълният камък на здравословния начин на живот трябва да бъде положен рано и устойчиво.

* ИТМ се използва и в детска възраст за класифициране на затлъстяването.

последно изменение: 28.11.2006