Здравна програма за благосъстояние, която ще ви помогне да отслабнете

Нямам нищо преднамерено,Взех само решениеи след това се придържах към него.

която

Мишел BAEHL

Здравна програма за благосъстояние

Можех да взема съблазнително заглавие като „програма за отслабване“, „програма за отслабване“, „отслабване с 11 кг за 3 месеца“, „диета с плосък корем“, „отслабване“, „7-дневна програма за отслабване“, „хубаво тяло за лятото ", заглавия, които са прочели.

Но аз просто предпочетох "здраве и благополучие", защото вие ще работите върху здравето и благосъстоянието си.

Знайте, че нямах нищо преднамерено, взех го от просто решение, взето в началото на януари 2018 г.

Реших да предприема действия и след 6 месеца бяха отлетели 10 кг, това не е магия и не ядох перлипин на прах.

Защо това решение ?

Много причини:

Първо в една от дейностите, които практикувам, понякога давам хранителни съвети и осъзнавам, че слагам ръце на корема си. Представете си онколог, който ви казва да не пушите и да пушите пред себе си.

Второ, просто исках да се чувствам по-добре и историята, която следва, може само да ме докаже, че съм права.

След около 6 месеца, като се прибрах от пазаруване, погледите ми паднаха върху торбата с кубчета за кучета и прочетох 10 кг, докато я носех. По това време бях наясно с теглото, което съм загубил, защото 10 кг е тежък за носене.Имах тази 10 кг торба на гърба си, която носех през цялото време. Вземете 10 кг торба и я носете за себе си.