Здравна мания; Природен остров

Здравословният начин на живот и храненето могат да ни помогнат да се чувстваме по-добре, да изглеждаме по-добре и може би дори да живеем по-дълго, пълни с животи. Все повече обаче има хора, които почти буквално са пристрастени към здравословния начин на живот и диетата, почти маниакално се придържат към него.

Случаи

Засяга и децата

Как родителите могат да помогнат?

Разбира се, децата могат да бъдат свикнали с по-здравословен начин на живот, но както в повечето области на живота е важно да се поддържа правилното количество. Балансираната диета и начинът на живот наистина служат на здравето и няма значение дали някой понякога „изневерява“ малко. Докато не се чувствате виновни за това, ако понякога не направите голяма работа, ако си набавите някои екстри, всичко е наред. Не е добре родителите категорично да заявяват, че определени храни или групи храни са „добри“ или „лоши“, когато са етикетирани. Понякога, в случай на дете, строгата забрана може дори да предизвика обратен ефект, преяждане, по-късно в живота. Важно е децата да научат за радостта от разнообразното, балансирано хранене, да научат за по-широк кръг от неща и да ги направят част от живота си. Не бива да им се отказва или наказва, ако не искат да приемат строга диета, защото с това лесно можем да ги накараме да избягат при приятелите си и по-скоро да ядат там, където им е позволено повече.

---