Здравна информация - Хора, които тр; те излизат сами с небалансирана, опасна диета

Автор: PasPortal Administrator

информация

Редактор: Сорина Бухаров

Хората, които живеят сами, имат небалансирана диета, което се отразява на здравето им. Това са данните от проучване, проведено от екип британски изследователи, воден от Аннлин Конклин, от Центъра за изследване на храните и дейностите (CEDAR).

Според учените изолацията засяга не само психичното здраве на хората, но и физическото, пише agerpres.ro. Изследователите са анализирали данни от около 25 000 души на възраст между 40 и 80 години, които са участвали в европейско здравно проучване. В продължение на 20 години тези доброволци бяха наблюдавани от лекари, които анализираха диетата им, начина на живот и появата на хронични заболявания като рак или диабет.

Проучването установи, че хората, които ядат повече зеленчуци и балансирани храни, имат 13% по-малък риск от развитие на диабет тип 2.

„Благодарение на новите ни изследвания, ние по-добре разбираме връзките между социалния живот, диетата и здравето. Резултатите показват всъщност, че семейното положение на възрастните хора оказва значително влияние върху качеството на диетата им “, обясни Аналийн Конклин.

Тя също така твърди, че за разлика от възрастните, живеещи в двойки, изолираните хора на възраст над 50 години ядат 2,3 пъти по-малко зеленчуци на ден. По този начин изследователите твърдят, че самотата несъмнено влияе върху навиците на възрастните хора, тяхното здраве и диета.

„Самотата е по-вредна от затлъстяването, алкохола и липсата на физическа активност. Да бъдеш сам е толкова вредно, колкото да пушиш 15 цигари на ден “, добави координаторът на изследването Аннлин Конклин.