Здрави кръвоносни съдове MEDOX
В нашето тяло има доста сложна и широко разклонена мрежа от артерии и вени, нашите кръвоносни съдове. През тях денонощно протича голямо количество кръв.
Това допринася значително за поддържането на функциите на органите, тъй като те снабдяват органите и тъканите с жизненоважен кислород и хранителни вещества. Здравите кръвоносни съдове са основно изискване за добре функциониращо кръвообращение и важен фактор за здравето на нашите органи и особено на сърцето ни. Но съвременният начин на живот често е вреден за съдовото здраве. Тютюнопушенето, лошите хранителни навици и малкото физическо натоварване карат нашите кръвоносни съдове да стареят. Добрата новина обаче е, че можем да действаме върху собственото си съдово здраве, за да поддържаме младите артерии и вени!
Артерии и вени
Един поглед към китките ни или гърба на ръцете ни е достатъчен, за да осъзнаем наличието на нашите кръвоносни съдове. Широко разклонена мрежа от кръвоносни съдове се извива през нашето тяло. Въпреки че сме склонни да виждаме фините вени, които блещукат през ръцете с леко синкав оттенък, в нашето тяло има и наистина големи и дебели вени. По-точно кръвоносните ни съдове са разделени на две групи: артериите и вените. Артериите имат задачата да транспортират кръвта от сърцето до органите и тъканите, като и двете трябва да бъдат постоянно снабдени с кръв и снабдени с кислород и хранителни вещества. Вените, от друга страна, са отговорни за обратния път. Те донасят кръвта и метаболитните продукти, предимно въглероден диоксид, до белите дробове. Там кръвта отново се обогатява с кислород.
Следователно системата на кръвоносните съдове се разделя на артериалната и венозната част. Тук има и друга разлика: в артериалната система, т.е.в артериите, има значително по-високо кръвно налягане, отколкото във вените. Малките артерии, наречени артериоли, също контролират кръвното налягане, като ги правят широки или тесни. Например, ако артериолите са разширени, кръвното налягане спада. Най-малките кръвоносни съдове, кръвоносните капиляри, осигуряват снабдяването на околната тъкан. Те имат само много тънък слой клетки, което означава, че те също могат да отделят важните снабдяващи вещества. В резултат на това артериите и вените се различават по размер. Най-големите артерии започват с размерите на телесните артерии, те са с дебелина около 2,5 до 3 сантиметра. Колкото по-нататък кръвта тече към тъканта, толкова по-малки и по-тънки стават кръвоносните съдове. Колкото по-фин е кръвоносният съд, толкова по-вероятно е отлагането да доведе до пълно запушване на съда, така че част от тъкан или орган вече не е достатъчно снабдена с кръв.
Задачите, с които трябва да се справят нашите кръвоносни съдове, са огромни. И понякога трябва да издържат на голям натиск - буквално! Стойностите на кръвното налягане се променят в нашето тяло в зависимост от фазата на покой или активна фаза, но основно кръвоносните съдове трябва да могат да издържат на кръвно налягане от 200 mmHg. Такива стойности на кръвното налягане обаче не трябва да са постоянни, в противен случай кръвоносните съдове могат да бъдат повредени. В покой стойностите на кръвното налягане в идеалния случай са 120 до 60 mmHg. Ако налягането е постоянно по-високо от 140 до 90 mmHg, тогава трябва да посетите лекар.