Здрави и тънки чрез пост според Хилдегард - Мария Адам
По този начин вие нежно и ефективно подхранвате тялото си, докато сваляте килограми. Стресът, забързаното темпо и неправилната диета водят до подкисляване в тялото ни. Резултатът: благоприятстват се процесите на стареене на клетките; чувстваме се изгорени, отпуснати и неуравновесени. С основата и терапевтичното гладуване според Хилдегард фон Бинген можете нежно и лесно да възстановите тялото на работоспособност и устойчивост - освен това излишните килограми изчезват сякаш сами по себе си.
Също и за тези, които не обичат поста
На практика терапевтичното или алкално гладуване означава да се прави без киселини, образуващи храни като месо, колбаси и млечни продукти; рафинирана бяла захар, кафе и алкохол. Консумират се основни храни като плодове, зеленчуци, спелта, билки, бадеми и растителни мазнини. Тази основна лечебна диета според Хилдегард е изключително лека форма на гладуване и въпреки това е особено ефективна.
За разлика от екстремното гладуване, тялото е достатъчно снабдено с хранителни вещества по време на основната диета. Без да гладувате, можете да се насладите на почти всичко, което тялото метаболизира. Постенето се допълва от детоксикиращите почистващи и релаксиращи черния дроб и билки на Хилдегард, ободряващи билкови чайове, редуващи се душове и много упражнения.
Планирайте редовни дни за облекчение
Такова терапевтично гладуване трябва да се извършва под лекарско наблюдение поне веднъж годишно. В случай на свръхкиселост, редовните дни за облекчение (копър, дюля, сладък кестен или спелта) също са посочени като терапия. Основният прах и базовите билкови смеси могат само да осигурят подкрепа, но няма да донесат траен успех без промяна в диетата на алкални храни. Алкалното или терапевтичното гладуване помага да се научите да се наслаждавате и трайна промяна в диетата. Въз основа на естествено по-добрата основателка Мария Адам: "Вашата храна трябва да бъде вашето лекарство."
Всичко е включено - Естествено по-добри пакети на гладно
Терапевтичното или алкално гладуване според Hildegard е особено лесно с естествено по-добрите пакети за гладно от естествените продукти на Maria Adam. Независимо дали става дума за „леко гладуване“, „терапевтично гладуване“ или обширен пакет „тънко хранене“ - с основна супа на гладно, Хабермус, копчета от копър, билкови обвивки и други, естествено по-добрите пакети за гладно съдържат всичко необходимо за здравословен старт на по-лесен живот.
Още повече информация за алкалното и терапевтичното гладуване има в книгата „Heilfasten nach Hildegard von Bingen; изкислява, детоксикира, пречиства ”. Стъпка по стъпка тук е обяснено значението на постенето на Хилдегард за човешкия организъм. Допълнена с вкусни рецепти, които са лесни и удобни за готвене, тази книга е абсолютно задължително четиво за здравословна, постоянна промяна в диетата.
За да разгледате продуктите на гладно в нашия магазин, просто кликнете тук.
Повече за гладуването можете да прочетете тук:
Лесен график на гладно