Здрави и годни, въпреки че има бебешка пеленачка - Подкаст

Подкастът на родителите - сега децата настрана!

въпреки

Anja Ettischer, експерт по хранене на AOK, обсъжда с Arlett и Armin как е възможно да се включи здравословна храна в ежедневието на бебето между кърменето и промяната на маратоните. Не е толкова лесно, смята Арлет. Този епизод е също за тялото след раждането и упражненията след бременност.

Според указанията на Медицинския институт (САЩ), жените с нормално тегло трябва да наддават около 11 до 16 кг по време на бременност. Наддаването на тегло от 12 до 18 кг се счита за безопасно за жени с поднормено тегло. Ако имате наднормено тегло, това е около 7 до 11,5 кг, а ако имате патологично наднормено тегло е от 5 до 9 кг. Напълняването увеличава риска от много високо дете и цезарово сечение, а също може да е признак за гестационен диабет. Много бързо напълняване може да е признак за здравословни проблеми, напр. за прееклампсия - в този случай жените трябва да се свържат рано с гинеколога си.

Ако имате допълнителни въпроси, Med-Telefon ще ви помогне - изключително за застраховани лица AOK (номер на услугата: 0800 1050501, допълнителна информация тук: https://www.aok.de/pk/bw/inhalt/aok-medtelefon/) Също така можете да намерите важна информация за бременността и раждането в приложението „AOK Pregnant“: https://www.aok.de/pk/bw/inhalt/aok-app-schwangerschaft-1/

Абонирайте се за подкаста "Wickelstammtisch" от нашите партньори безплатно и никога не пропускайте епизод:

Коментари

Нов коментар

Чрез този подкаст

Добре дошли на масата за смяна - новият подкаст на AOK Баден-Вюртемберг с Arlett и Armin! Всичко тук се върти около реалния живот с бебета и деца. Специалното при нашия подкаст не са младежите, а родителите. Какво е да си нова майка или нов баща? Арлет и Армин разказват за своите лични преживявания около бременността, раждането и първите месеци с малкото. Те не пропускат нито една тема: От следродилна депресия до упражнения с бебе до секс след раждането. Освен това вълнуващи експерти гостуват всеки път. Абонирайте се безплатно и слушайте тук сега!

от и с AOK Баден-Вюртемберг