Здравето на мозъка също зависи от здравословния начин на живот

Поддържането на добро ниво на сърдечно-съдово здраве на 50-годишна възраст значително намалява риска от развитие на болестта на Алцхаймер.

зависи

Публикувано на 08 август 2019 г. в 12:54 ч. - Актуализирано на 08 август 2019 г. в 17:12 ч.

Време за четене 5 мин.

  • Споделяне
  • Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано
  • Споделянето е деактивирано Изпращане по имейл
  • Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано
  • Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано

Статия, запазена за абонати

Това е добра новина за общественото здраве. Тъй като болестта на Алцхаймер и други деменции засягат 50 милиона души по света и този брой може да се утрои до 2030 г., ново проучване показва, че възприемането на здравословен начин на живот, който предпазва от сърдечно-съдови, помага и за запазването на здравето на мозъка.

Работата, координирана от екипа EpiAgeing на EpiAgeing и Центъра за статистически изследвания към Националния институт по здравеопазване и медицински изследвания (Inserm), беше публикувана в четвъртък, 8 август в British Medical Journal. Те заключават, че 50-годишните, които се придържат към препоръките на Life's Simple 7 (сърдечно-съдов здравен резултат, изграден от седем параметъра), впоследствие развиват по-малко деменция. За всяка точка, спечелена по този резултат, варираща от 0 до 14, рискът от мозъчно увреждане намалява с 11%. Ясно е, че дори малките подобрения в здравословния начин на живот се отплащат.

Приет от Американската сърдечна асоциация (AHA) през 2010 г., Life's Simple 7 има четири поведенчески параметъра (пушене, диета, физическа активност и индекс на телесна маса) и три биологични параметъра (кръвна захар на гладно, кръвен холестерол и кръвно налягане), идентифицирани като най-важното за здравето на сърцето и артериите.

Всеки с оценка 0 (ниво на риск), 1 (междинно ниво) или 2 (оптимално ниво), инструментът може да се използва за изчисляване на резултат от 0 до 14, отразяващ нивото на защита срещу сърдечно-съдови заболявания. - главно миокарден инфаркт и мозъчно-съдови инциденти. Life's Simple 7 е достъпен безплатно на уебсайта на AHA, около 100 000 души са създали профил.