Здравен лексикон Шиацу (масаж)
Уелнес или истинско лекарство?
Здравен речник: Шиацу (масаж)
28 януари 2020 - 15:40
Шиацу: японският лечебен масаж
Тези, които искат да направят нещо добро за себе си, са щастливи да се предадат в ръцете на опитен масажист. По-специално японският вариант - балансиращият масаж Шиацу - е много популярен в Германия.
Какво е шиацу масаж?
Масажът Shiatsu е традиционно лечебно приложение, което води началото си от традиционната китайска медицина (TCM). Лекарите на TCM от Средновековието не само разпространиха своите медицински учения в цяла Азия, но също така отпразнуваха свързаните с тях упражнения за движение и приложения в полза на пациентите. От това се развива масажът Шиацу. Това се основава на меридианна система в тялото. Фонът е предположението, че енергиен поток, така нареченият Ци, трябва да циркулира свободно през тялото. Блокирането на тази енергия може да доведе до проблеми и в крайна сметка до заболявания. С помощта на масажа Шиацу трябва свободно да се стимулира свободният поток на Ци.
Как работи масажът на шиацу?
Масажът Шиацу засяга предимно акупунктурните точки, които също са признати на Запад. Меридианите също са адресирани и трябва да бъдат отворени. За това се използват различни движения на натиск, завъртане, притискане и въртене. Масажистът работи със собственото си телесно тегло и също така създава енергийна връзка с пациента. Той се насърчава да си сътрудничи психически: Той трябва да отвори ума си и да подкрепи предполагаемия поток от енергия към терапевта. Масажът с шиацу трае поне 60 минути, но може да продължи и до 120 минути, ако медицинската индикация го позволява. Масажът се прави или на специална постелка Shiatsu, или на специално проектиран шезлонг.
При какви проблеми трябва да помогне масажът Шиацу?
В Европа масажът Шиацу се използва главно като част от уелнес лечение. Обикновено има релаксиращ ефект върху тялото и ума. Често това може да изчисти настроенията. Масажът преди всичко действа върху лимфния поток и допринася за отслабване на тъканите. Подобрява се кръвообращението, което може да намали болката. Както при всички масажи, вегетативната нервна система също отпуска. Това може да понижи кръвното налягане и по този начин пулсът става по-спокоен и по-нисък. Стимулираните мускули могат също така да се регенерират по-добре чрез масаж Шиацу и вредните метаболитни продукти могат да бъдат отстранени от тъканта по-бързо.
За какво трябва да внимавате с масаж Шиацу?
Шиацу е официално признат само в няколко страни и се използва там според медицински показания. В Германия масажът с шиацу може да се основава и на допълнителна медицина. Тогава такава терапевтична мярка първо се предписва от лекар на TCM и служи като част от приложенията като част от цялостно медицинско лечение. Термини като терапевт от Шиацу или масажист от Шиацу обаче не са защитени в Германия. Следователно трябва да изберете внимателно масажиста си.