Здравейте, загубих 35 кг за 3 месеца и сега не мога да сваля повече от 35 кг
5 отговора
Колко все още претегляте какъв размер?
Все още може да ядете не повече, отколкото когато сте започнали диетата. Разбира се, това не може да работи, защото тялото се нуждае от по-малко и по-малко калории за всеки килограм.
Възможно е вече да сте достигнали теглото, което точно ви пасва?
Колко си висок, какво тежиш и какъв размер имаш сега?
Ако вече сте приели толкова много, какво ще кажете за кожата си? Затова винаги масажирайте с добро функционално масло за кожата!
Тежа 95 кг, 1,75 см съм и съм на 16 години
Значи това означава, че веднъж сте тежали около 130 кг? УВАЖЕНИЕ! Това е голямо постижение!
Но аз също попитах какъв размер си сега.
Има хора, които тежат еднакво, но единият все още изглежда по-слаб, защото има много мускули, а другият няма. Оттук и въпросът ми.
Например тежа много повече от един мой приятел и въпреки това сме почти еднакви по размер! Поради по-мускулестите ми ръце, понякога се нуждая от размер, по-голям за горнища, в зависимост от материала.
Когато сте на плато за отслабване, е време да направите промяна. Опитайте различен хранителен план или променете интензивността на тренировките или дори вида .
Тялото свиква с плана, който следвате и не виждате никакви резултати, защото това вече не е предизвикателство .
Това беше начин (!) Твърде бързо. Вероятно сте близо до йо-йо ефекта
Починете си от отслабването. Това не е здравословно.
Загубата на толкова много за толкова кратко време поставя много стрес върху тялото.
подобни въпроси
Хей, отивам в Англия след три месеца и половина и съм загубил 4 кг допълнително за това. Вчера достигнах целевото си тегло и казах на един от най-добрите си приятели за това. Тя беше тотално разстроена, защото се срамува от тялото си. Тя каза, че вече не иска да кара, защото се страхува, че учениците и семейството домакин ще й се присмеят. Не мога да си представя пътуване до Англия без нея (и разбира се другите ми най-добри приятели), затова искам да й помогна да отслабне.
Сега към въпроса: Възможно ли е да отслабнете 35 кг за месец и половина с тегло 90 кг? Ако да как? Какво трябва да ядете?
Здравейте Отслабнах с 35 кг от 20.5. В момента все още съм там. Моят bmi е само на 23. Страхувам се от ефекта на жожо след диетата. Как мога най-добре да прекратя диетата ^^ ^^. Имате ли опит там? LG
Висока съм 14, 1,71 м и тежа 54 кг. Отслабнах много в рамките на три дни, защото не се чувствах добре. Сега тежа само 49 кг. Мислите ли, че можете да го видите, когато загубих толкова много? беше на пътуване в клас и учителят ми беше много притеснен за мен.
62,5 кг е намалял до 55 кг?
загубих 35 кг за една година, консумирайки само 1500 калории. Междувременно съм достигнал мечтаното си тегло и консумирам 2000 калории и напълнявам, предполагам, че това се дължи на жожо ефекта. Какво трябва да направя?
Както можете да видите по-горе, искам да отслабна с 35 кг за 6 месеца, защото съм с наднормено тегло, тежа 80 кг, висок съм 1,69 м и съм на 13 години. Въпросът ми е може ли да отслабнете с 35 кг за 6 месеца и какъв е най-добрият начин да го направите, благодаря за вашите отговори 💋 и искам да отслабна със сигурност, но само по здравословен начин ☺️
Здравейте на всички, аз самият правих "Sanguinum Cure" за около 2 години. Успешно загубих 40 кг.
След това спрях и въпреки поддържането на диетата бавно качих още 30 кг. !
За всички, които не го знаят, получавате храната си без въглехидрати, разделена на тегло и получавате метаболитна спринцовка на цена 35 евро на спринцовка 3 пъти седмично .
Някой друг чувстваше ли се по същия начин? ?
Повече от разочарован съм от него и сега търся изход от наднорменото тегло ! ?
Вече успешно свалих около 14 кг със здравословна диета и упражнения. Все още тежа почти 90 кг на 174. Колко кг трябва да пусна и колко време ще отнеме?
Залагам за отслабване с най-добрия си приятел. Залагаме кой ще загуби повече след 5 месеца. Вече е отслабнала с 12 кг и е супер слаба. Загубил съм само 7 кг:( Как мога да отслабна по-бързо? Вече съм купил лаксативи и хапчета.
Това не е шега, наистина имаме този залог.
Вече загубих нещо и искам да продължа да го правя. Все още имам около 12 KG твърде много на ребрата си. Много ли е лошо? Аз съм на средна възраст.
Отслабвам здравословно и сега отслабнах с 10,5 кг за една година с упражнения и нормална диета. Не бива да отслабвате повече.
Въпреки това съм загрижен. Казва, че не може да го направи по друг начин, защото няма търпение. Тя игнорира всички предупреждения от мен. От края на август тя е отслабнала с огромните 38 кг, което е твърде много.
Как мога да я спра да отслабва толкова нездравословно?
Претеглих се половин час след вечерята ми (която беше салата) снощи. Беше 72,2 кг.
След това изпих няколко глътки вода, преди да заспя.
Днес се събудих и отново се претеглих, без да ям. Сега съм 71.1.
Това ли е нормалното ми състояние? Дали беше 72,2 кг, защото се претеглих след хранене? Или наистина отслабнах?
(И мога ли да повторя това всяка вечер ?: D)
Помогнете и аз съм на диета. Не спортувайте. и моля не идвайте с вас (не можете без спорт)! Разхождам се и спазвам диетата си. Също така отслабнах, но знам, че съм загубила само вода, до момента това е 3 кг отстъпка. Сега тежа 62 и не намалява за няколко дни. Какво мога да направя за отслабването? Благодаря предварително.
За една седмица свалих 4 кг и исках да попитам дали това е здравословно .