Здравейте, за колко време мога да отслабна с 20 кг, ако се придържам към коланите за отслабване и спорта с лък
Зависи от диетата за отслабване, която приемате (и дали я спазвате стриктно или само на фасадата) и физическите усилия, но и от тялото ви. Ако сте сериозен човек, спазвайте правилната диета и спортувайте правилно, ако приемете, че имате тяло, което лесно топи мазнините, дори след 3-4 месеца след мен. Сега всичко зависи от вас.
Зависи от тялото ви, колко интензивни са усилията, каква диета приемате. Обикновено здравословното отслабване означава 2-3 кг на месец. Така че около 8 месеца.
Зависи, така или иначе ви трябва поне 1 година
НЕ сте посочили на каква възраст/ръст/тегло сте сега (съответно дали сте момиче или момче), за да видите дали е необходимо да отслабнете.
ПОЗНАЧЕТЕ тези подробности, тогава ще видим.
За да свалите ЗДРАВИ 1 кг обаче, е НЕОБХОДИМО МИНИМАЛЕН период от 1 седмица!
Въведете следната връзка и използвайте примера там - http://www.dietetik.ro/. компютър отдолу имате ключ "Следваща стъпка" - кликнете върху него, той ви пренасочва към формуляр:
http://www.dietetik.ro/. компютър
Там попълвате теглото, което искате да достигнете (например 51 кг, започвайки от първоначалните 58) и след това изберете 1 седмица, щракнете върху бутона „Актуализиране“ и ще видите ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:
„Изберете период по-дълъг от 7 седмици!“
Така че, НЕ посещавайте различни сайтове и "чудотворни" методи за отслабване!
Зависи и от тялото ви.
Ако спортувате около 2 часа подред за около 6-7 дни, но не мисля, че са задължително 2 часа, зависи, ако се потите, загрявате и усещате, че вече не можете да го правите, добре е да продължите да отслабвате бързо. Надявам се да мога да ви помогна!
Прочетохте ли изобщо въпроса? как да сваля 20 кг спанак за 6 дни?
Ако се учиш постоянно, по малко всеки ден, ще имаш шансове в медицината. Що се отнася до математиката, съсредоточете се върху изучаването на простите бакалавърски неща и получаването на поне 7 клас. (Повече ▼)
Кажете й и тези неща. От написаното от вас има 2 възможни варианта: или тя съжалява, че я няма дълго време, защото се е опитала да направи живота ви по-добър и затова вие. (Повече ▼)
Скъпа моя Андреа. Безразличието ти помага. Но слушай, ако просто останеш безразличен и не направиш нещо с живота си, напразно. Използвайте безразличието като актив за вас. Оставете го на мира и се съсредоточете. (Повече ▼)
- 631 505 юноши
- 45 532 Бизнес и Финанси
- 21 812 Изкуство и култура
- 58 136 автомобила и мото
- 137 074 Красота и мода
- 16 255 комикса
- 45 678 Кариера
- 16 925 Къща и градина
- 44 Благородни каузи
- 266 225 разговора
- 554 Коронавирус
- 277 705 Любов и секс
- 158 924 Образование и обща култура
- 45 584 Семейство и връзки
- 124 254 Филми и сериали
- 61 545 хобита и домашни любимци
- 126 359 Информация за помощната програма
- 457 250 компютърни игри/онлайн
- 41 890 Законодателство, политическо и социално
- 20 303 Литература
- 187 190 Музика
- 526 Възпитание
- 39 547 Религия
- 178 381 здраве
- 22 406 Домакински съвети
- 43 907 Пазаруване
- 2412 Интернет сигурност
- 59 712 Спорт
- 32 706 Наука и философия
- 330 686 Технология
- 96 432 телефония
- 171 861 Свободно време/излизане
- 52 623 любопитни факти/смешно
- 13 634 Туризъм
- 2505 Доброволчество/Екология
Следвайте въпроса
Добавете въпроса към любимите
Каква оценка давате въпроса?
Преди да публикувате отговора, моля, уверете се, че той не нарушава правилата.
Благодаря Ви за отговора!
Преди да потвърдите, прекарайте още 20 секунди, за да го прегледате. От желанието да имаме възможно най-полезна и приятна общност, молим вашите отговори да следват 3 минимални правила:
- граматически правилен израз (всички изречения започват с главни букви и завършват с препинателни знаци, без съкращения като "nush", "acm", "adik" и без явни разногласия).
- ние се забавляваме, но не се подиграваме на другите;
- да оставят неприличните думи на по-малко интелигентните;
Благодаря ви от сърце за вашата отдаденост и участие
TPU общност
ВНИМАТЕЛЕН! Повторното публикуване на въпроси/отговори, които нарушават правилата на TPU, ще доведе до спиране или дори анулиране на акаунта.
Не сте въвели отговор!
Не сте написали отговор на този въпрос, така че нямаме съдържание, което да публикуваме
Отговорът е публикуван.
Моля, изчакайте отговорът да бъде изпратен за публикуване.