Здравейте TPU проблем, от известно време се опитвам да отслабна

Вашият отговор е много хубав, много ви благодаря.
Работата е там, че от малка бях по-пълна, но след като пораснах осъзнах, че не се чувствам добре и че е зле. Така миналото лято започнах да отслабвам и отслабнах много килограми и беше толкова лесно . Изгледах много добре. Но след края на лятото започнах да ям, за да се облека и т.н., като и празници и други неща. И досега го държах така и сега това лято отново идва и като се има предвид, че след месец ще отида на морето искам да отслабна, но честно казано все едно не съм онова момиче от миналата година, което загуби толкова лесно Дори си направих меню.
На сутринта в училище ям кисело мляко
На обяд се прибирам в 14 и ям салата (нормално шисти със сол, малко зехтин и малко балсамов оцет)
И вечер, това е с мен преди 18 . Същата салата. След като спортувам много и след като изпивам чаша гореща вода и лимон. Ами направих менюто и то все още е готово, но .проблемът е в амбицията ми, че държах тази диета 2 дни и днес изядох всички глупости. Това е проблемът с АМБИЦИЯТА. И аз наистина искам да отслабна до края на юни

Благодаря ви много, наистина ще се съобразя и в края на юни ще ви кажа дали успях да отслабна, добро здраве.

---