Здравейте, каня ви на диета с хляб и маргарин

Съобщение от целувка »23.09.2009 12:25

Най-добрата диета

Съобщение от теа »23/09/2009 09:31

Не мога да повярвам

имате право да спортувате .

както казва Ейми Уайнхаус: НЕ НЕ НЕ

Съобщение от Алексия291101 »23.09.2009 11:14

Струва ми се отклонена диета.
На диета съм от 6 дни и съм свалила 2 килограма. Ям домати, риба, пиле на скара, плодове, зеленчуци, салати. В неделя дори ядох коцидо (типична испанска храна с много калории). Ям само вечер ябълка или друг плод. Не ям тестени изделия, хляб, сладкиши. Ако се чувствам сладко, взимам една чаена лъжичка горчиво сладко от череши. Вървя половин час пеша интензивно. Пия много вода. И отслабвам бавно, но се надявам със сигурност. Тези диети, които вече не можете да продължите, са безполезни.

Мисля, че най-важното за диетата е да бъдете здрави и да ви накара да промените хранителните си навици. Това е тайната. аз мисля