Здравейте и е нормален форум за диета клуб
Здрасти,
Аз (30 години/дете 28 месеца) отдавна съм ентусиазиран читател във форумите. Тук поне получавате съвет, който наистина работи и не просто е изследван теоретично от някой.
Така че имам следния проблем:
Загубих 10 кг със системата на WW от януари до април. Досега успях да задържа тежестта. През последните 4 седмици отново искам да отслабна, спортувам много и нищо не работи! Тотално съм разочарован!
Кой може да ми даде съвет да преодолея този път без „безплатни атаки“ или „диети“?
Благодаря и всичко хубаво
Андреа
Re: Здравейте и нормално ли е това.
отговор от molly1 на 08/12/2004, 7:59 ч
здравей Андреа, ако отново правиш ww от 4 къде. Хм. така че не бях загубил нищо през последните няколко седмици. мисля, че това е и топлината. не се предавай. Изведнъж, без да знам защо, от миналия четвъртък до днес свалих 3 кг. може би пиете твърде малко? не се предавай. можеш да го направиш! lg silvia
Re: Здравейте и нормално ли е това.
отговор от Anja & Alina & Fabian на 08/12/2004, 11:34 ч
Мисля, че вече си отговори. Пишете, че спортувате много. Мускулите тежат повече от мастните клетки и следователно много добре могат да спрат. Някога измервали ли сте се? От това можете да видите и добри резултати, когато везните се потрепват. В противен случай това може би не е най-доброто време за отслабване. в топлината се съхранява много вода. Затова пиенето на много е важно.
Оризовите ястия ми помагат отново и отново, вечер пресен ананас и между тях суроватка.
Не се отказвайте и поздравления за големия успех, който вече сте постигнали.
Re: Здравейте и нормално ли е това.
отговор от Anja & Alina & Fabian на 08/12/2004, 11:34 ч
Мисля, че вече си отговори. Пишете, че спортувате много. Мускулите тежат повече от мастните клетки и следователно много добре могат да спрат. Някога измервали ли сте се? От това можете да видите и добри резултати, когато везните се потрепват. В противен случай това може би не е най-доброто време за отслабване. в топлината се съхранява много вода. Затова пиенето на много е важно.
Оризовите ястия ми помагат отново и отново, вечер пресен ананас и между тях суроватка.
Не се отказвайте и поздравления за големия успех, който вече сте постигнали.