Здравейте детоксикация
Традиционният сезон за детоксикация е пролетта, въпреки че мнозина провеждат Коледа, след като ядат и пият. програма за детоксикация. Всъщност си струва да се поддържа имуностимулиращ режим на прочистване и през четирите сезона. Ето няколко съвета за един есенна детоксикация за да се постигне това.
Детоксикация през есента
Целта на есенната детоксикация е не само да прочисти тялото ни, но най-вече да укрепи имунната ни система, за да се подготви за зимата. Детоксикацията не е просто диетична модификация, а цялостен процес на прочистване - отвътре и отвън. Тоест, не е достатъчно да спазваме веганска диета, ние също трябва да се погрижим да почистваме кожата си, дрехите си, непосредствената си среда. Можете да прочетете повече за това във втората част - вижте есенния курс за почистване.