Здравейте, аз съм на 16 години и съм в гимназията и се опитвам да отслабна с диета, но тъй като съм от

Направете си сандвич от две листа маруля и пилешки гърди на скара (или във фурната или в безмаслена тефлонова тава), не се ли шегувам!? и яжте сутрин (у дома) доматена салата с нарязано варено яйце (в салата), имате нужда от енергия в училище, не яжте!

Какво мислите за диетата? Добре?

Зелето и карфиолът цъфтят, но ако нямате проблеми, те са добри в диетите
СЪВЕТ: при варене на карфиол НЕ покривайте тенджерата с капак!
карфиолът съдържа сяра и като го покриете, вие само увеличавате концентрацията! (знам това от лекаря, не е от мен четене)
Що се отнася до вашата диета, това е добре, но опитайте се да комбинирате риба със зеленчуци и лимон, месо със салати, зелева салата с пилешко или пуйка на скара (аз правя пилешки гърди в тефлонов тиган без масло, само със сол и черен пипер)
Във всяка диета има правила, но нека не я наричаме диета, да кажем с какво се комбинира, за да не напълнеете
тук можете да намерите таблица, здраве http://www.vindecator.com/cum-combinam-corect-alimentele-la-o-masa/

От 8 до 16?
Останете 8 часа в гимназията?

Имам предвид с бележката на совалката.

4 литра вода на ден? Какъв лекар Ви е препоръчал това? Вие "почиствате" всичко.
И независимо от диетата, трябва да се храните сутрин. По този начин не седите на гладно. Вечерята е тази, която можете да премахнете. В училище можете да вземете сандвич с пиле/пуйка.

Диетата с ниско съдържание на въглехидрати, която спазвате, води до изместване на мазнините от мастната тъкан и използването им като гориво в процеса на глюконеогенеза (превръщане на протеините в гликоген). Излишъкът (кетонни тела), изместен, но не използван в гореспоменатия процес, ще бъде елиминиран от тялото чрез урина. За да не се повредят бъбреците, е необходимо по-голямо количество вода, която ще ги разрежда, като по този начин се избягват бъбречни проблеми. Така че вероятно лекарят, който направи препоръката, беше опитен, по-опитен от всеки друг „коментатор“, пълен с добри намерения, но не точно подготвен.

Благодаря ви, но бих искал да разбера, че е добре диетата да отслабнете? И да, сър

Да разбира се! Диетата е много добра! Продължавай!

Тъй като той пита дали диетата е добра, ЯСНО е, че НЕ е опитен лекар препоръчал. И вие, вие също го насърчавате. Колко си готов? И дори да сте били (което не мисля, в главата ви), как можете да давате съвети в мрежата, без да виждате пациента, без да го анализирате? Така че нека се смекчи с критика и ирония!

Не залагай на счупената си глава, че го губиш, приятелю.

Лекар, асистент, не допуска грешките, които допускате, давайки такива съвети в мрежата. Ако сте медицински специалист, вие сте слабо обучени и не трябва да упражнявате професията. Вие сте голям риск за пациентите.

Хей. можете също да ядете, както каза sunmetal11, но можете също да ядете бисквити от тази малка Belvita de Jun и да се опитате да добавите РИБА във вашата диета е много добре

Ако се учиш постоянно, по малко всеки ден, ще имаш шансове в медицината. Що се отнася до математиката, съсредоточете се върху изучаването на простите бакалавърски неща и получаването на поне 7 клас. (Повече ▼)

Кажете й и тези неща. От написаното от вас има 2 възможни варианта: или тя съжалява, че я няма дълго време, защото се е опитала да направи живота ви по-добър и затова вие. (Повече ▼)

Скъпа моя Андреа. Безразличието ти помага. Но слушай, ако просто останеш безразличен и не направиш нещо с живота си, напразно. Използвайте безразличието като актив за вас. Оставете го на мира и се съсредоточете. (Повече ▼)

631 488 юноши
45 522 Бизнес и Финанси
21 810 Изкуство и култура
58 130 Авто и Мото
137 069 Красота и мода
16 254 комикси
45 668 кариера
16 922 Къща и градина
44 Благородни каузи
266 200 разговора
549 Коронавирус
277 689 Любов и секс
158 912 Общо образование и култура
45 578 Семейство и връзки
124 249 Филми и сериали
61 545 хобита и домашни любимци
126 352 Информация за помощната програма
457.242 PC/Онлайн игри
41 884 Законодателство, политика и социални въпроси
20 297 литература
187 185 музика
526 Възпитание
39 544 Религия
178 362 Здраве
22 405 Домакински съвети
43 898 Пазаруване
2 409 Интернет сигурност
59 708 Спорт
32 703 Наука и философия
330 660 Технология
96 428 телефония
171 861 Свободно време/излизане
52 622 любопитни факти/смешно
13 633 Туризъм
2505 Доброволчество/Екология

Следвайте въпроса

Добавете въпроса към любимите

Каква оценка давате въпроса?

Преди да публикувате отговора, моля, уверете се, че той не нарушава правилата.

Благодаря Ви за отговора!

Преди да потвърдите, прекарайте още 20 секунди, за да го прегледате. От желанието да имаме възможно най-полезна и приятна общност, молим вашите отговори да следват 3 минимални правила:

- граматически правилен израз (всички изречения започват с главни букви и завършват с препинателни знаци, без съкращения като "nush", "acm", "adik" и без явни разногласия).
- ние се забавляваме, но не се подиграваме на другите;
- да оставят неприличните думи на по-малко интелигентните;

Благодаря ви от сърце за вашата отдаденост и участие
TPU общност

ВНИМАТЕЛЕН! Повторното публикуване на въпроси/отговори, които нарушават правилата на TPU, ще доведе до спиране или дори анулиране на акаунта.

Не сте въвели отговор!

Не сте написали отговор на този въпрос, така че нямаме съдържание, което да публикуваме

Отговорът е публикуван.

Моля, изчакайте отговорът да бъде изпратен за публикуване.