Здравейте Ако оставам буден 17-18 часа на ден, може да страдам от нещо
Да, предизвиквате умора, която засяга мозъка и физиката ви и в един момент се изнервяте и дори можете да се разболеете.
Мъжът се нуждае от поне 8 часа сън на нощ. Така можете да останете будни до 16 часа.
Нищо няма да се случи, ако спите само 6 часа на ден, но избягвайте да повтаряте това всеки ден, защото се уморявате от мозъка, нервите и тялото си и в крайна сметка не можете да се концентрирате, черният дроб набъбва от умора и в даден момент отстъпва. даде.
Да, можете да бъдете много уморени.
Ако правите това дълго време, ще завършите с хронична умора, от която могат да възникнат много други проблеми, така че не е посочено. Ако нямате никаква активност през деня, препоръчително е да спите поне 6 часа. Ако правите нещо 7-8-9 часа, зависи от това, което ви подхожда най-добре.
Здраве.
Можете да останете будни 16 часа и да спите нормално 8 часа! Не претоварвайте прекалено много тялото, то ще се умори и отслаби и ще се разболеете!
Можеш да умреш от сън
Много е лошо, че бързо се уморявате и наддавате, без да осъзнавате, така че.
Малък инфаркт или прегрешение, натрупвате умора и преуморявате тялото
Да, може да страдате много! Тялото ви постепенно ще ви подава сигнали, например неспането правилно може да ви накара да наддадете на тегло.
Ще бъдете наранени!
Почивайте правилно и спрете глупостите!
Вашето здраве е на първо място, не забравяйте!
Затова напускам училище
Не, нямате друг избор, освен да знаете, че здравето ви е на първо място! Знам, че от толкова много домашни и учене нашият сън всъщност вече не съществува, но трябва да си почиваме, това е! Това е за наше добро. не си почиваме достатъчно, на следващия ден дори не знаем името си!
Казвам, организирайте времето си както за училище/домашна работа/учене, така и за вас. Имайте достатъчно време за домашна работа и сън!
Това е за ваше добро! Вярвай ми. Спах няколко години и изглеждах като дрогиран! Това не е достатъчно. сега се върнах.