Здравей TPU, аз също имам проблем се чувствам грозен и дебел (тежа и 65 кг), изглеждам грозно, гледам се в огледалото и

Е, какво бихте могли да направите? Ще бъда честен с вас, защото преди 2-3 години и аз страдах същото. Ето моята история:

1. За да отслабнете, елиминирайте това, което елиминирах. Яжте сутрин много салати, кисело мляко, постно месо, яйце и пийте много лимонада без захар.

AAA и спортувайте. Поне всеки ден се разхождайте.

2. По-красиви дрехи всеки може да има дори с малък бюджет! всичко зависи от това къде да купите и как да съчетаете.

3. По отношение на пъпките, използвайте кремове или нанесете фон дьо тен, но аз наистина не го препоръчвам.

4. Коса: купете преса за коса от Remington и тя ще изглежда много по-добре. Дори ако имате права коса, тя ще я направи по-„жива“

Това е всичко. Надявам се да ви помогне и дано успеете ... ще отнеме известно време, но следващото лято ще бъдете страхотни.

---