Здраве за възрастни хора - Устни Word
Криста Биро, специалист по вътрешни болести, говори за здравословния начин на живот и развитието на благосъстоянието в Дома за стари хора в средата на май. Презентацията, озаглавена „Балансираната диета е важна част от живота“, беше организирана от служителите на Задача за социално хранене на Центъра за социални услуги и грижи.
В презентацията си Крища Биро каза, че качеството, количеството и кога ядем са важни за храненето. Вътрешният лекар препоръчва да ядем месо веднъж или два пъти седмично, като вместо това избираме риба. Ядем плодове и зеленчуци, когато сезонът приключи. Вечеряме рано, ако огладнееме до лягане, утоляваме глада си с маслени семена и плодове. Обърнете внимание на правилния прием на течности.