Здраве в костна обвивка Вестник Каниза
Ореховите ядки не само стимулират чревната функция, но и са богат източник на витамини. Той съдържа тайната на трайното здраве и вечната красота, поне така се пази. Трябва да се вземе сега, защото е в разгара си от дърветата - особено ако разклатят това дърво ...
Орехите обикновено са ореховите черупки, които трябва да се консумират по техния начин, и така ще имаме перфектна диета, въпреки високото им съдържание на масло и калории. Четох за това в книга, написана за него в средата на 19 век: „Вземете ядки за риба, трябва да ядете сирене за месо, една ядка е полезна, боли две, три смъртоносни“. Тоест не е ефективна еднократната висока доза, а консумацията на редовно, по-малко количество. И ако го направим, можем да изпитаме, че ядките имат мултиплициращ ефект върху здравето: не само лакомство, лакомство, храна, но и билка.
Корпусът на ореха е практически напълно без натрий, което го прави отлично антихипертензивно средство и има добър ефект върху мозъчните съдове. Високото му съдържание на калций укрепва зъбите и костите. Особено се препоръчва в педиатрията при анемия и бледност, а също така стимулира растежа на костите при кърмачета. Тъй като съдържанието на протеини в обвивките от орехи е по-високо от това на месото или яйцата, дневната му консумация се препоръчва и за хора, които спазват диета и спортисти, а също така стимулира функцията на черния дроб. Може да се консумира и от диабетици, тъй като е с ниско съдържание на захар и полизахариди, но въпреки това съдържа повечето жизненоважни аминокиселини и масла, което го прави много хранителен. Редовната консумация на орехови обвивки поддържа червата в ред, нормализира чревната функция. Доказано е също, че има успокояващ ефект поради съдържащите се в него витамини от група В. Съдържанието му на фосфор подобрява паметта, а ценното му съдържание на магнезий решава една от най-големите опасности, които дебнат в нашия забързан днес свят, стресът. Между другото, той също увеличава сексуалното желание.