Здраве - страница 4 от 24
Ето защо гребането е толкова здравословно
Преместването на плавателен съд с помощта на човешка мускулна сила е трудна работа. продължи.
Най-добрите съставки за спокоен органичен сън
Прекарваме средно осем часа в близък контакт с леглото си всяка вечер. продължи.
Развлечения на 50PLUS
Какво помага при заспиването освен броенето на овце?
Имате проблеми с намирането на сън? Намерете причините и открийте начини за насърчаване на спокойния сън. продължи.
Терапия на рака на кожата: Най-висок процент на излекуване, най-добри козметични резултати
Белият рак на кожата е един от най-често срещаните видове рак в Швейцария. продължи.
Къде да намеря ежедневната си щипка хумор?
Един лесен начин да увеличите радостта от живота е да се смеете много повече. Дори народният език казва, че смехът е здравословен и е напълно прав. продължи.
Как да детоксикирате тялото си
Детоксикацията помага на тялото по естествен начин да елиминира натрупаните или отложени токсини. продължи.
Алергиите не трябва да се приемат с лека ръка
Алергиите са широко разпространени в Швейцария. Мнозина ги смятат за неприятност, но не трябва да се приемат с лека ръка. продължи.
Меланом: тъмната страна на слънцето
Много хора с нетърпение очакват лятото и слънцето и са щастливи, че тъмният сезон най-накрая е приключил. продължи.
С тези 5 упражнения можете да останете гъвкави
Упражненията за гъвкавост трябва да бъдат част от нашата ежедневна фитнес програма в допълнение към упражненията за сила, издръжливост и баланс. продължи.
Как може да се предотврати недостигът на хранителни вещества в напреднала възраст?
Правилното хранене ви поддържа здрави и във форма. В напреднала възраст тялото функционира по различен начин, отколкото през по-младите години, така че често съществува риск от недостиг на хранителни вещества. Диетичните препоръки могат да предотвратят подобни симптоми на дефицит. продължи.
Ето как работят 5-те тибетци
Упражненията помагат за укрепване на тялото и ума и повишаване на фитнеса. Петте упражнения се изпълняват в определена последователност и повторение. продължи.
Канабисово масло с 50plus?
В момента интернет е пълен с предложения за CBD и името канабис не спира да се появява. Какво става с този CBD? CBD маслото същото ли е като маслото от канабис? И какво наистина може да направи CBD по отношение на здравето и благосъстоянието? продължи.
Желание да се откажат от пушенето?
Повече от половината от всички пушачи искат да откажат цигарите. Но често не знаете как най-добре да се справите с отказването от тютюнопушенето. продължи.
Колко важна е захарта за мозъка?
Мозъкът е най-големият потребител на човешка енергия. 50 процента от добавената захар изгаря в сивите клетки. продължи.
Как може да изглежда светът след Корона
Няма съмнение, че пандемията COVID-19 ще остави дълбока следа в спомените на хората. Кое ще бъде? продължи.
Защо добрият сън е важен при коронарната криза
В тези седмици, които се характеризират със социална изолация, финансови проблеми, домашен офис, грижи за деца и притеснения за семейството и приятелите, много хора трудно идват да си почиват през нощта. продължи.
Ранното откриване на рак на кожата може да спаси човешки живот
Лятото наближава, слънцето привлича: След тъмните зимни месеци и много време във вашите собствени четири стени, ние очакваме времето на чист въздух. продължи.
Подкрепа за психичното здраве по време на Корона
Covid-19 принуждава възрастните хора да не напускат собствените си четири стени или изобщо не ги ограничава и ограничава възможностите им за психически стимулиращи дейности. продължи.
10 спортни упражнения за дома
Физическата подготовка насърчава вашето собствено благополучие. Редовната физическа активност има смисъл, особено ако прекарвате много време вкъщи. продължи.
Изолация у дома като възможност
Възползвайте се от тази възможност, защото вирусът ще ви даде време, необходимо за реорганизация. продължи.
Успешно благодарение на достатъчно сън
Колко добър сън ви е необходим, за да можете да се представите пълноценно с всички задължения, спорт и забавление? продължи.
7 съвета срещу скуката у дома
Използвайте скучни моменти, за да завършите отложената работа или да усвоите нови умения. И се научете да понасяте скуката. продължи.
Чуйте добре въпреки социалното дистанциране
Във времена на социално дистанциране добрият слух е още по-важен. Изключително важно е да поддържате връзка с външния свят. продължи.
Какво трябва да знаете за лазерната операция на очите
За много хора лазерната операция на очите може да коригира проблемите им със зрението, така че вече да не се нуждаят от очила или контактни лещи. Лазерната операция на очите преоформя роговицата, чистата предна част на окото. продължи.
Защо джогингът удължава живота
Джогингът е полезен за тялото и ума ви. Поддържа ви във форма и може да прогони лошото настроение. Но винаги има съобщения, че това може да удължи живота. продължи.
Не се паникьосвайте за короната
Как мисли поколението, което е най-силно засегнато от Corona? Как се справят 50 плюс с факта, че са изложени на най-голям риск и са най-интензивно помолени да останат у дома? продължи.
Какво да правите, когато коронарната криза ви лишава от сън?
Домашен офис, краткосрочна работа, грижи за деца, здраве - грижи, които вече не ни позволяват да спим през нощта в коронарна криза. продължи.
Как електронното колело променя живота ви
Шофирането на електрически велосипеди е благословия за вашето здраве, а не измама, заглавия на списание Forbes. Ползите надвишават. продължи.
Тези трикове ще ви помогнат да заспите по-бързо
Добрият сън е много важен. Помага ни да се чувстваме добре и кара тялото и мозъка ни да функционират правилно. продължи.
Преодолейте добре домашната изолация
Карантината и неочакваните домашни офиси са изключителни ситуации, които повечето хора никога не са изпитвали досега. Тези 9 съвета ще ви помогнат. продължи.