Здраве преди зачеване; Фертилия

преди

Здраве преди зачеване. Жените, както и мъжете, трябва да се подготвят за бременност поне три месеца предварително.

Необходимо е:

  • откажете цигарите
  • за да достигне нормално тегло. Вижте тук защо затлъстяването е свързано с безплодие.
  • говорете с вашия гинеколог за всички лекарства, които приемате

5 най-важни неща:

Вземете 400 до 800 микрограма фолиева киселина всеки ден, ако планирате да получите физиологичен разтвор. Намалява вродените дефекти на мозъка и гръбначния стълб, включително спина бифида. Вижте тук какво означава spina bifida.

  • Да не се пуши
  • Не пийте алкохол
  • Ако имате състояние, уверете се, че е под контрол!

Болести, които могат да повлияят или влошат бременността, са: астма, диабет, заболявания на устната кухина, затлъстяване и епилепсия.

Говорете с Вашия лекар за лекарствата, които се продават без рецепта и с рецепта, които използвате. Те също така включват хранителни или билкови добавки.

Уверете се, че ваксинациите ви са актуални. Грипната ваксина е тази, която трябва да се прилага по време на бременност!

Избягвайте контакт с токсични вещества.

Здраве преди зачеване:

Около половината от всички задачи са непланирани. Непланираната бременност има по-висок риск от преждевременно раждане и бебета с ниско тегло.

Откриването и лечението на полово предавани инфекции (ППИ) е задължително преди бременността.

Ако вашият партньор не се откаже от пушенето, помолете ги да не пушат до вас, за да избегнете вредното въздействие на пасивното пушене.

Ако вашият партньор работи с химикали, торове или пестициди, те трябва да се преоблекат, преди да се приближат до вас и да вземат душ. Изперете дрехите отделно.