ЗДРАВЕ - Ползите от работата!, Ботошани Новини, Новини
Великденският пост, преди Възкресението Господне, е най-дългият и суров от четирите дълги пости на православната църква. Великденският пост се нарича още Велики пост.
Постенето е период, в който се отказва излишната мазнина и по този начин тялото се освобождава от токсините.
Преди гладуване, ако имате някакви здравословни проблеми, е добре да потърсите медицинска помощ, тъй като може да имате сериозни здравословни проблеми.
От друга страна, има много предимства на работата:
Ако постите една седмица, имунната ви система се възстановява и укрепва. В същото време всички токсини се елиминират от тялото. Много е важно да консумирате много натурални сокове, за да осигурите на тялото необходимите минерали и витамини.
Главоболието, умората, безсънието или подуването на корема са признаци, че трябва да следвате детоксикационна диета или бързо. Не трябва да разглеждате поста като задължение, защото това желание трябва да идва от сърцето.
Гладуването помага за облекчаване на храносмилането, нормализиране на кръвното налягане, прочистване на артериите, осигуряване на енергия и жизненост и нормализиране на нивата на холестерола.
Яжте черен хляб с трици, защото той съдържа минерали и витамини, които успяват да прочистят червата от токсини.
Избягвайте консервирани, пушени или Е-съдържащи храни.
Не забравяйте, че отказването от месни храни за кратко е много полезно за възрастни и без здравословни проблеми, които могат да се влошат.