Здраве. Подувате ли от плодове? 6 симптома на непоносимост към фруктоза

Ако сте постоянно подути, уморени и имате чревни спазми, възможно е плодът, който ядете, да е виновен. Точно както има непоносимост към глутен или лактоза в млякото, има хора, които проявяват чувствителност към фруктоза, която се намира естествено в плодовете. Тялото се бори трудно да усвои плодовата захар и когато не успее да направи това достатъчно добре, се появяват някои симптоми, които могат да ви кажат, че имате непоносимост към плодовата захар.

подувате

„Винаги трябваше да дъвча дъвка, за да облекча лошия дъх и се опитвах да пия много билкови чайове, за да успокоя храносмилателните проблеми.

Но в края на деня бях толкова подут, че приличах на бременна жена. Опитах се да скрия това, носейки много широки тениски. Друго нещо, което упорито изпитвах, беше умората. Винаги съм била много уморена ", обяснява Дениз Фичичиоглу, жена, страдаща от непоносимост към фруктоза, цитирана от публикацията DailyMail.

6 признака на непоносимост към фруктоза

Имате интензивно и постоянно усещане за умора
3. През цялото време сте подути
4. Винаги имате спазми и чревни газове
5. Прекалено често се сблъсквате с диария
6. Имате лош дъх (халена).