Здраве от l; Храна - Jalimentemasanté
Здраве чрез храната
Това е принципът? Това е преди всичко осъзнаване на благосъстоянието на тялото ви и чувствителност към околната среда. Това означава, че преварената храна губи необходимите за храносмилането хранителни вещества, минерали и ензими и че диетата, която е до голяма степен на растителна основа, е по-подходяща за хората. Каквото и да се каже, всички други храни като млечни продукти, зърнени храни, захар и всички преработени продукти имат само културен произход, който се е развил през вековете и се е засилил през последните десетилетия.
Фаворизирайте a здравословна храна това е да се ядат предимно пресни плодове и зеленчуци, ядки, семена и всички продукти, които не са претърпели никаква трансформация, с изключение на нежно готвене, покълване, екстракция, ферментация или дехидратация, като същевременно се поддържа балансирана хранителна база. Това е истинската здравословна диета, 100% сурова !
Защо да приемаме този тип диета ?
Тъй като конвенционалното хранене не е здравословно! Консумирайте мазнини под формата на некачествени масла, твърде много протеини под формата на животински продукти и въглехидрати под формата на преработени зърнени храни, забавя храносмилането и подкислява организма. Това причинява големи здравословни проблеми, но които парадоксално са станали ежедневие в наше време: наднормено тегло, затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания, диабет, рак, ставни проблеми, чревна дисбиоза, хронична умора ...
Млякото и неговите производни са дори по-вредни от месото или глутена ?
За всички бозайници на земята, включително хората, млякото е основната диета на новороденото. Млякото съдържа генетичен код, адаптиран към всеки животински вид, предоставящ на бебето специфична информация за растежа му. Когато те са придобити, млечната храна свършва. Всяко животинско пространство спазва този период на отбиване. Всички освен едно: човешкият вид, който продължава да консумира краве мляко. Кравето мляко е предназначено за телета, а не за хора !