Здраве на живо Lisa Salis Повторения на моя Live Health Instagram!
През август 2019 г. стартирах здравето ми на живо в Instagram. Целта ? Отговорете на въпроси от моята общност за хранителни и превантивни здравни теми. Не ме ли познаваш още? Казвам се Лиза Салис, Аз съм диетолог и натуропатичен терапевт. Обучавах 4 години в Швейцария и целта ми е да демократизирам достъпа до здравословна храна и превантивно здраве. Този лайв е част от образователните ресурси на предай моята страст.
Концепцията за моето живо здраве
Всеки Понеделник от 19:00, Имам удоволствието да ви предложа здравето си на живо в Instagram по време на около 30 минути, понякога и повече. Отговарям на възможно най-много въпроси по време на тази седмична среща.
По този начин споделям и моите съчетания, мислите и проектите си. Това ми позволява да общувам повече с вас, за да разбера вашите реални нужди, да отговоря на вашите въпроси и да споделя моето мнение и моя опит.
Имам дълбоко желание да взаимодействам с моята общност и искам да помогна на колкото се може повече хора да се хранят по-добре и да си възвърна контрола над здравето. Освен това за мен това е истински момент на удоволствие, който винаги ми дава много мотивация и енергия в моите проекти !
Подарък в края на всяко здраве на живо
И тъй като целта ми е да направя здравето и храненето все по-достъпни, давам на един от участниците моята електронна книга Моите 4 златни правила за възстановяване на здравето и енергията. Можете също така да изтеглите безплатна проба, ако искате да откриете пълното резюме, както и първите страници, посветени на първото хранене за деня.
В края на предаването всяка седмица тегля жребий сред присъстващите хора. Тогава победителят получава електронната книга директно по имейл, както и свързания с нея частен подкаст !
Епизодите на живото ми здраве в повторение
За да запазя живота си на разположение, записах някои от тях. Можете да ги намерите сред епизодите на моя подкаст „В най-добрата форма” или в моя канал в Youtube.
От няколко седмици Instagram е в състояние да записва животи, така че сега ще ги намерите в моите IGTV (т.е. видеоклиповете в Instagram, налични в моя профил).
Повторение # 1
Обхванах следните теми:
01:32 - Растителните протеини по-трудно ли се усвояват от животинските протеини ?
03:45 - Какво мислите за периодичното гладуване ?
06:40 - Каква марка алое вера използвате ?
07:55 - Какъв витамин D препоръчвате от октомври до март ?
09:12 - Трябва ли да се спазват времената за хранене ?
13:00 - Какви подправки препоръчвам и къде да ги намеря? (Забравих да кажа, че ви съветвам да ги вземете в био магазин)
15:25 - По-трудно ли е смилането на храни с много съставки ?
16:50 - Плодовете полезни ли са за здравето, защото чувам всичко и неговата противоположност ?
19:10 - Плодове 20 минути преди хранене, добре ли е ?
19:56 - Ако изобщо не сме месо, непоносимост към яйца, затруднено смилане на бобови растения какво правим ?
21: 121 - Имате ли мнение относно цветята на Бах, за да управлявате емоциите си ?
23:20 - Има ли капсули с масло от вечерна иглика без витамин Е? ?