Здраве на стомаха - Протексин
За да работи добре храносмилането ни, стомахът ни да остане здрав дори по време на празниците, правилното хранене, редовните физически упражнения, балансираният начин на живот и най-важното - чревната ни флора са във възможно най-добро състояние - пише Házipatika.com.
Чревна флора
В нашата организация ок. Има между 10 и 100 трилиона микроби, повечето от които живеят заедно в нашите черва, за да образуват екосистема. Основната им задача е да контролират патогените и да поддържат здрав слузен слой в стомашно-чревния тракт. Това звено, наречено съвместно чревна флора, е до голяма степен съставено от полезни бактерии, но също така е обитавано от двулични бактерии, понякога полезни, а понякога и вредни, както и специфично вредни бактерии и различни гъбични видове. Пример за последното е гъбата Candida, която е част от естествената ни чревна флора и създава проблеми само ако се размножава твърде много.
Чревната флора засяга цялото ни тяло, като има 70 до 80 процента от нашите имунни клетки в червата. Той силно влияе върху цялостното функциониране на нашата имунна система и насърчава производството на важни витамини като К и В и мастни киселини с къса верига, които са от съществено значение за нашето здраве.
Метаболитната активност на микробите в червата ни помага да смиламе храната, която ядем, а също така ни помага да се борим с вирусни инфекции, отравяния и вредни за нас бактерии. Въпреки че те успешно се конкурират с патогени за хранителни вещества, те им пречат да се размножават, така че не могат да се размножават в тялото ни.
Тъй като развитието на имунната система в ранна детска възраст също е силно повлияно от състоянието на чревната флора, нейното разстройство може дори да доведе до развитие на алергични заболявания. Поради това е важно да се постави голям акцент върху защитата на най-малките от най-ранна възраст, тъй като пренебрегването й може да има последствия за цял живот.