Здраве - Моят маратон в Ню Йорк - суетата в Токио свърши

Защо обичам да тичам? По време на бягането ми тази сутрин по някакъв начин в мен възникна този въпрос: Защо обичам да бягам?

Алън Грац - Бежанци

Защото го обичам. Започнете по-малко. Можех да бягам по този начин, ако не го исках толкова много, просто знам, че е необходимо, за да постигна целта си. Но не това е въпросът, аз наистина обичам да тичам. Не винаги е лесно да се примирите с ежедневните неща, често е трудно да станете в зори или да излезете на студено, но като цяло се радвам, обичам.

Така че по време на моето бягане тази сутрин си помислих защо обичам да тичам, какво обичам да правя. От други, суетата в Токио е изчерпана, което прави бягането твърде монотонно, за да ви омръзне.

Категория: Здраве

Някои вече са спрели поради това, докато слушат друга музика или аудиокниги. Разбира се, много хора междувременно слушат музика.

Интересното е, че опитах това само веднъж, от любопитство. Нито преди, нито след това липсваше музика, всъщност това наистина би ме притеснило. Отговорът на мнозина на този въпрос е необходимостта от самия спорт. Или близостта на природата, чистият въздух. Въпреки че бях на прекрасно място тази сутрин, все още не обичам да бягам за тях. Гледка от панорамния път във Вишеград стигнах до извода, че суетата в Токио е свършила, наистина обичам тишината.

Че аз съм себе си, аз и природата или понякога градът и мислите ми, аз и тишината или просто шумът на града. В средния ден рядко имам възможност да го направя. На работа обичам да се въртя, дискусиите или задачите идват една след друга, без почивка. Обикновено нямам време за телефон. Щастлив съм с три малки деца вкъщи, ако понякога има тишина или ако познавам и Илди, жена ми, суетата в Токио е загубила някои думи.

Семеен кръг, 20 юни 2019 г.

След работа, разбира се, нямам търпение да бъда с тях, но дори и блендер за изгаряне на мазнини вкъщи не пие и върти.

Ако все пак получавам минути свободно време, веднага посягам към телефона, Facebook, имейлите или индекса или това, което чета.

Разбира се, суетата на токио се изчерпа, бих могъл да се откажа от това, но дори и тогава има стимули, реагирам, няма почивка. Колкото и да е странно, въпреки че суетата на токио изглежда свърши, намирам тази почивка точно в хода. Сам съм, аз съм себе си. Заради бягането няма начин да проверя телефона, няма какво да отклони мислите ми.

Разбира се, понякога трябва да обърнете внимание къде стъпвам, да запазя темпото, да се променя, но като цяло има спокойствие. Това е моментът, в който най-добре мога да изключа, да мисля, да мечтая, да планирам, да преживея нещо. А времето лети много пъти и изобщо не е толкова скучно да тичаш, както много хора си представят. Има още една напълно различна причина, поради която обичам да тичам. Бягането е индивидуален спорт. Важно е само какво правя, какво влагам в него и как мога да отслабна да се лекувам. Резултатът не зависи от другите.

Обичам да работя в екип, на практика това е целият ми живот, както в работата с колеги, така и у дома със семейството. Изпълнението някак противопоставя това точно. Само аз съм. Не мога да очаквам нищо друго, но не завися от никой друг. И ето друга страна на бягането, която обичам. Чувствам се така след няколко месеца, като върнете толкова, колкото сте вложили в него.

Отзивите за ефективността са много обективни. Няма лидерство, измама, странични приказки, сръчност. Тренирал ли си или не. Готови ли сте или не? В деня на състезанието получавате обратно това, в което сте инвестирали, нито повече, нито по-малко. Очевидно болестта, нараняванията, безсънието могат да се намесят, но мисля, че дори е вярно, че бягането е много честен спорт. Изпълнението и инвестираната работа са лесно измерими. Не в сравнение с други, които са професионални състезатели, а в сравнение със себе си.

И така тази сутрин стигнах до извода, че не само защото изтичам, суетата на токио се е изчерпала, за да постигна целта си, да избягам маратона. Но и защото просто обичам да тичам.

Три месеца до Берлинския маратон - къде отивам?
Резултати от търсенето Специални истории - Серии
Гай иска да отслабна