Здраве - как изглежда правилната диета при подагра - здраве
Актуални новини в Süddeutsche Zeitung
Табло
икономика
Мюнхен
Култура
общество
Знание
Здраве: как изглежда правилната диета при подагра
Бон (dpa/tmn) - В допълнение към лекарствената терапия, пациентите с подагра също трябва да променят диетата си. Трябва да ядете възможно най-малко храни, които съдържат пурини.
Директно от канала за новини на dpa
Бон (dpa/tmn) - В допълнение към лекарствената терапия, пациентите с подагра също трябва да променят диетата си. Трябва да ядете възможно най-малко храни, които съдържат пурини.
Пурините се превръщат в пикочна киселина в организма. Те обикновено се елиминират от хората. При някои хора това не работи правилно - резултат са възпалителните реакции.
Храните с особено високо съдържание на пурини включват карантия, морски дарове, бира и някои видове риби като цаца или риба тон, обяснява Германската ревма лига в списанието си „мобил“ (брой 2/2018). Всеки от тях увеличава риска от подагра. За разлика от тях, зеленчуците, пресните плодове, нискомаслените млечни продукти и кафето са безвредни.
В допълнение към правилната диета, упражненията и здравословното телесно тегло също могат да помогнат за предотвратяване на подагра. Важно е подаграта да не стане хронична, казва списанието. Тогава ставите са застрашени от трайно увреждане.