Здраве и изкуство - творчество; t st; rkt K; rper und die Seele - Stiftung Warentest

seele

Танците помагат. Срещу килограми, както и самота.

Пеене, правене на музика, танци, рисуване, четене - творческите дейности могат да помогнат за справяне с болестите. След оценка на 900 проучвания, регионалният офис на Световната здравна служба в Копенхаген установи, че изкуството може да има благоприятен ефект върху психичните заболявания, диабета и затлъстяването. Подобрява самочувствието, мотивацията и придържането към терапията и в същото време намалява вирусния товар, например при пациенти с ХИВ. Според СЗО арттерапията също е полезна за подпомагане на лечението на хора с рак и тези, които умират.

Изкуството не само може да осигури терапия, но и да вземе предпазни мерки. Дори пасивното удоволствие от изкуството укрепва физическото и психическото здраве. Например децата, чиито родители им четат, спят по-дълго и се концентрират по-добре в училище. Танците могат да ви помогнат да отслабнете и да намалите самотата при хора с деменция. Слушането на музика може да помогне на глупавите хора да си спомнят събития от живота си, обясняват авторите. Докладът й е най-изчерпателното проучване досега, което някога е показвало връзката между здравето и изкуствата.