Здраве - Философията на петте елемента - Пътуване
Актуални новини в Süddeutsche Zeitung
Табло
икономика
Мюнхен
Култура
общество
Знание
Здраве: Философията на петте елемента
Холистичното учение на Себастиан Кнайп се основава на пет елемента: здравословни ефекти на водата, лечебната сила на избрани растения, физически упражнения, балансирана диета и вътрешен баланс на тялото, ума и душата.
вода е идеален носител на топлина и студ. Затова приложенията с топла и студена вода са в центъра на лечението с Кнайп. Тази така наречена хидротерапия стимулира циркулацията и увеличава естествените сили за самолечение на организма.
Лечебни билки под формата на високи дози растителни екстракти в до голяма степен естествена форма са основата за ефективно изцеление и активна защита на здравето, за външна красота и вътрешно благосъстояние.
Ход, Ако е възможно на открито, подхранва целия организъм и поддържа неговата естествена устойчивост и общо благосъстояние. Леките физически дейности като туризъм, плуване и колоездене, както и балансирани тренировъчни програми без натиск за изпълнение са идеални.
Разнообразен и здравословен хранене допълва холистичния аспект. За Кнайп не ставаше дума за строги диети, а за съзнателното наслаждение на балансирани ястия, богати на жизненоважни вещества и възможно най-ниско съдържание на мазнини.
The баланс стои като най-висш принцип над елементите и ги обединява в смислено цяло. Всички елементи развиват своята максимална ефективност само в контекста на съзнателен, балансиран начин на живот - основата за здравословен, активен и доволен живот.