Здрава щитовидна жлеза чрез правилна диета

здрава

Изображение: Здрава щитовидна жлеза чрез правилно хранене - Dr. Клаудия Нихтерл, Кнайп Верлаг

общ преглед

Тежи само 10 до 20 грама, не по-голямо от орех

Чорап: За да се ядат орехите, те трябва да се изсушат добре след прибиране на реколтата. Черупковите орехи запазват свежестта си най-дълго, ако се съхраняват ефирни и сухи. Неолющените орехи трябва да се съхраняват херметически, тъмни и сухи, но хладни. Те се държат замразени до една година.

Заболяванията на щитовидната жлеза пораждат много въпроси у засегнатите: Кои храни са полезни за мен? Какво трябва, какво мога да ям? Трябва ли да мина без глутен - а какво да кажем за соевите продукти? Опасен ли е йодът? Има ли диета Хашимото? Д-р Съветникът на Клаудия Нихтерл е насочен към хора с недостатъчно или свръхактивни, Хашимото или Базедов, както и всеки, който приема лекарства за щитовидната жлеза.

за автора

Д-р Клаудия Нихтерл, диетолог и консултант според TCM, ръководи своето студио essen: z от 15 години и вече е извършила над 7000 успешни консултации. Авторът на многобройни готварски книги организира курсове за готвене и семинари и изнася лекции по темата. www.essenz.at

Кнайп Верлаг, Виена 2018, 128 стр., Френска брошура, ISBN: 978-3-7088-0746-1, 18,00 евро