Зъболекарски услуги и профилактика на кариес

Д-р Андреа Тумейер

Повече от 70% от всички деца в детска градина и начална училищна възраст имат естествено здрави зъби. Има и малка група деца, така наречените деца с особено висок риск от кариес, които, статистически погледнато, имат почти всички дупки в тях. При тези деца грижите за зъбите се пренебрегват, диетата е нездравословна и зъболекарят се посещава само когато детето вече изпитва силни болки.

Дали детето има здрави зъби зависи от поведението на родителите. Семейството е от голямо значение за здравното образование: Родителите могат да развият здравословно отношение в своите деца чрез поведението си. За грижа за зъбите това означава конкретно:

Родителите вечер почистват всички зъби на детето си от всички страни, докато детето е в състояние на цялостна грижа за устната кухина (вижте листовката „Родителите мият зъбите на децата“). Този момент във времето се достига само когато детето в началното училище може да пише свободно курсив.
Родителите мотивират децата да се грижат за зъбите си чрез собственото си поведение за грижа за зъбите. Родителите имат функция за подражание; децата имитират родителите си.
Родителите се грижат за приспособленията за миене на зъби, подходящи за деца и тяхното редовно обновяване.

Зъбни заболявания

Кариесът на зъбите се причинява от киселини, които атакуват зъбния емайл (декалцификация) и създават дупки в зъба. Тези киселини се образуват главно, когато бактериите „усвояват“ захарта в устата. Но други остатъци от храна (напр. Нишесте) също могат да заседнат между зъбите и да бъдат използвани от бактерии. Освен това захарта може да се превърне в лепкаво вещество, което действа като свързващо средство между бактериите. Те позволяват на бактериите да се прикрепят към зъбите; това, заедно с остатъците от храна и компонентите на слюнката, образува плака. Бактериите са изградили собствено „гнездо“ с помощта на захарта! Киселината се образува главно в и под плаката.

Родителите могат да обсъждат с децата си, когато кариесът е особено лесен:

Когато често хапваме сладкиши като бонбони, дъвки, шоколад или сладолед,
когато често ядем сладки неща като конфитюр, нуга крем, десерти, сладкиши или бисквитки,
когато пием газирани напитки, подсладен захарен чай или други сладки напитки като студен чай, спортни напитки и др. пийте,
ако не се храним балансирано, напр. не консумират достатъчно минерали като калций или фосфат,
ако не си мием зъбите редовно или достатъчно старателно (= без плака).

Особено опасно е, ако нещо сладко се яде непрекъснато през деня или ако стои дълго в устата (напр. Когато смучем бонбони). Тогава винаги има „киселинна атака“ върху зъбите. Това отнема около 30 минути по-дълго от смученето на бонбоните (или яденето).

Въпреки това децата не трябва да минават без сладкиши. Забраната за сладкиши не може да се поддържа в ежедневието и не е необходима, ако родителите спазват следните пет точки:

Измийте зъбите си след закуска
Сутрин без захар
По-рядко сладки храни или напитки следобед
Измийте зъбите си непосредствено преди лягане, след това не яжте и не пийте нищо след това (с изключение на вода или минерална вода)
Освен това родителите вечер мият зъбите на децата си чисто от всички страни, докато достигнат училищна възраст

Петте точки са оправданият стоматологичен резултат от разумна комбинация от ефективна устна хигиена и здравословно хранене (зъби).

Нашите зъби и венци остават здрави, докато атаката и защитата са в баланс. Захарта атакува зъбите ви - няма значение какъв вид захар е, независимо дали става дума за трапезна захар, мед, плодова или гроздова захар или други скрити видове захар. Честите атаки водят до кариес в дългосрочен план. За разлика от това, слюнката е най-важната ни естествена защитна система в устата. Слюнката се измива, предпазва, възстановява и втвърдява зъбите. Слюнката е, така да се каже, сервизът за зъби и по този начин защитникът срещу нападащия захар.
За да работи собствената защитна система на тялото „слюнка“, слюнката трябва

стигнете до зъба, т.е. зъбът трябва да е без плака и
имат достатъчно време без захарни импулси: прибл. 16 часа защита могат да компенсират 8 часа атака.

Следователно нашите чисто измити зъби се нуждаят от период без захар. Те получават това от една страна през нощта, когато не ядем и не пием нищо сладко след измиване на зъбите вечер и сутрин, когато го правим „без захар“.

Сутрин без захар означава след измиване на зъбите сутрин да изберете дъвчене, натурални храни като закуски и напитки без захар (напр. Минерална вода, неподсладени чайове). Ето малка селекция от препоръчителни закуски: кифлички или питки с наденица или сирене, маково семе, пръчки сусам и сирене, пресни плодове и сурови зеленчуци (например моркови, чушки, домати или краставици). Тези часове без захар позволяват сладък десерт след обяд и лека закуска следобед, при което се прилага следното: По-добре да се насладите на вкусен сладолед, парче торта, няколко гумени мечета с удоволствие и без гузна съвест, отколкото на малки порции през целия следобед Яжте.

Кариозните петна или дупки не изчезват сами. С течение на времето те стават все по-големи и по-дълбоки, за да можем най-накрая да ги почувстваме с езика си. Зъбът боли само в началото, когато нещо много горещо или студено, сладко или кисело влезе в контакт с него. По-късно това може да доведе до постоянна болка, възпаление и сериозни общи заболявания. Следователно кариесът трябва да се лекува от зъболекар.

Измийте зъбите

В семейството родителите могат да демонстрират как да си мият зъбите правилно. По този начин те трябва да имат предвид, че като родители те са най-важните модели за подражание на децата си - само ако си мият зъбите редовно и старателно в присъствието на децата, те ще възприемат подходящото поведение. Миенето на зъбите трябва да има определено място през деня (сутрин след закуска, вечер преди лягане), така че това трябва да е навик. Ако децата се научат на този навик в ранна възраст, те най-често ще го практикуват през целия си живот. Информационният лист „Миене на зъби по KAI“ показва как се развива компетентността на миенето на зъбите през първите години от живота.

Следователно е от голямо значение децата сами да поемат отговорност за своите зъби и тяхната цялостна грижа. Родителите сами си осигуряват зъбите без плака вечер, като също почистват всички зъби от всички страни - направо в училищна възраст (вижте брошурата „Родителите мият зъбите на децата“).

И ето как зъбите се измиват правилно:

Първо, дъвчещите повърхности на моларните зъби се изчеткват енергично, като четката за зъби се води паралелно на зъбите. След това всички външни повърхности на зъбите се четкат с малки кръгови движения - започвайки със задните зъби. И венците, и зъбите се измиват (четката за зъби не трябва да бъде твърде твърда или натискана твърде силно за това). Венците трябва да се „масажират“ със специално внимание към линията на зъбите. Четката за зъби се държи вертикално, за да почисти задната част на предните зъби. Миенето на зъбите трябва да отнеме поне две минути.

Използваната четка за зъби трябва да е подходяща за деца, т. Е. Да има дебела, по възможност ъглова дръжка и малко, късо поле с четина. Четините трябва да са счупени и еластични, да стоят плътно една до друга и да бъдат шлифовани в краищата им. След употреба четката за зъби трябва да се изплакне обилно, да се почука по ръба на мивката и да се съхранява по такъв начин, че да може лесно да изсъхне. Процесът на сушене премахва мястото за размножаване на бактерии. Четките за зъби трябва да бъдат заменени с нови след около три месеца. Докато децата не бъдат контролирани, т.е. изплюйте напълно, те трябва да използват детска паста за зъби с максимум 500 ppm флуорид и не повече от количество, колкото грахово зърно. Когато започнат училище, могат да преминат към паста за зъби за възрастни.

Трябва да се практикува и изплюване на пастата за зъби. Трябва да се изплаква само веднъж с малко вода, за да може реминерализацията на зъбния емайл да се стимулира от съдържанието на флуор в пастата за зъби. И накрая, децата трябва да погледнат чистите си зъби в огледалото. Можете да използвате върха на езика си, за да усетите зъбите си. Грубите зони означават отлагания, които все още трябва да бъдат премахнати. Когато родителите дават на децата си да ядат боровинки (което води до обезцветяване на плаката), става ясно колко време е необходимо, за да бъдат зъбите им наистина чисти.

Не можете без паста за зъби или гел. Пастите за зъби се състоят от почистващи тела, паста, активни съставки (евентуално лекарствени вещества), ароматизанти и др. Те определено трябва да съдържат флуориди, които правят зъбния емайл по-устойчив, напр. насърчаване на реминерализацията. Потапяйки парче креда с черна дъска в мастило и след това пробивайки през него, родителите могат да помогнат на децата си да разберат как флуорът прониква през зъбния емайл. Флуоридите се намират в повечето пасти и гелове за зъби, но се дават и като компоненти на таблетки, готварска сол или лак (лакът може да се прилага само от зъболекаря).

Обърнете внимание на диетата

Също така е важно да имате разнообразна и балансирана диета, която снабдява тялото - а оттам и зъбите - с достатъчно минерали и витамини. Концепцията „5 на ден“ на Германското общество за хранене е проста и полезна: пет порции (1 порция = 1 шепа) плодове и зеленчуци на ден формират основата на здравословна и здравословна диета едновременно. „Груба диета“ като пълнозърнест хляб, Морковите или ядките са необходими, тъй като енергичното дъвчене укрепва поддържащите зъбите структури. В случай на закуски, след които зъбите не могат да се мият, трябва да се ядат храни с ниско съдържание на захар/без захар, като плодове (изключения са банани, сушени плодове и консерви), зеленчуци, (пълнозърнест) хляб/кифли, масло/маргарин, сирене, кварк и колбас както и мляко, минерална вода, неподсладен чай и други подобни. да бъде пиян.

Освен това между тях можете да гризете и зъбите. Приятен за зъби сладкиш може да бъде разпознат от „зъбчето с чадър“ на опаковката - запазена марка, която се присъжда само въз основа на строги критерии след научно изследване на съответния продукт. Те са подсладени със заместители на захарта, които оралните бактерии не могат или трудно могат да бъдат разградени до увреждащи зъбите киселини. Освен това се образува по-малко плака. В допълнение, често съдържащият се ксилитол противодейства на образуването на кариес. Захарните заместители могат също да се използват напр. За подслаждане на торти, бисквитки или десерти. Консумирани в излишък, те могат да имат слабително действие. Освен това те не намаляват прага на сладост. Поради това те не трябва да се използват редовно.

Детски книги за зъба

Iwona Radünz/Thomas Röhner: Книгата за разхлабените зъби. Мюнстер: Копенрат Верлаг 1999
Фридерике Вилхелми/Софи Шмид: Не си мия зъбите! Мюнхен: Prestel Verlag 2002
Катя Райдер/Сабин Шолбек: Първата ми книга за четките за зъби. Равенсбург: Равенсбургер Бухверлаг 2004
Anne-Marie Frisque/Julia Boehme: Ники сам си мие зъбите. Мюнхен: arsEdition 2004
Heike Ellermann: Синята машина. Олденбург: Lappan Verlag 2002
Ian Whybrow/Adrian Reynolds: Хари и динозаврите казват "Raahh!" Берлин: Издател на книги Junge Welt 2002
Лиан Шнайдер: Кони отива на зъболекар. Хамбург: Carlsen Verlag 1996
Verein für Zahnhygiene e.V.: Малкият бръмбар във вълшебната страна на зъбите (адрес за поръчка вижте по-долу)
Джейн Кларк/Сесилия Йохансон: Не се страхувайте от зъболекаря, Уилбърт! Giessen: Brunnen Verlag 2003

Още информация

Асоциация по дентална хигиена
Фелдбергщрасе 40
64293 Дармщат

Автор

Д-р Андреа Тумейер е председател на държавната работна група за младежка стоматологична помощ в Хесен (LAGH)
Ронещрасе 4
60528 Франкфурт на Майн

Създаден на 18 април 2005 г., последно променен на 19 декември 2013 г.