Зъбобол По този начин облекчавате болката си цялостно
Вие сте заети, но все пак искате да се храните здравословно?
Регистрирайте се безплатно
Предизвикателство към храненето
Зъбобол: Ето как облекчавате болката си цялостно (026 + 027)
В тази статия и в епизода на подкаст ще научите как можете да лекувате цялостно и цялостно зъбобол.
В това интервю за подкаст разговаряме с д-р. Анет Джаспър за (дентално) здраве, аюрведа и медитация.
Тя носи гениални съвети, някои от които можете да прочетете тук или да слушате подробно в подкаста.
съдържание
Съвет за зъбобол №1: намалете стреса
Според д-р Annette Jasper е краниомандибуларна дисфункция (накратко CMD), която се причинява от несъответствие между черепа (черепа) и долната челюст (долната челюст).
Задействанията за това могат напр. Нощно смилане и стискане на зъбите, което често се причинява от стрес.
Холистичен и холистичен зъболекар като Dr. Анет Джаспър не само изследва зъба сама, но и цялата телесна система.
Ако стресът е спусък за CMD, той трябва да бъде намален.
Съвет за зъбобол # 2: Намалете стреса чрез медитация
Според д-р Анет Джаспър може да бъде намалена превъзходно чрез медитация.
Няколко минути на ден ще ви помогнат да се отпуснете.
Съвет за зъбобол # 3: Намалете стреса чрез упражнения
В допълнение, Dr. Упражнение Анет Джаспър за намаляване на стреса. Тя особено цени йога.
Съвет за зъбобол # 4: Причината за зъбобол често е в червата
В допълнение, Dr. Упражнение Анет Джаспър за намаляване на стреса. Тя особено цени йога.
Съвет за зъбобол # 5: Правилна грижа за зъбите при зъбобол
Правилната грижа за зъбите също е от съществено значение за предотвратяване на зъбобол. Ето, д-р Annette Jasper използва не само зъбен конец, но и интерстициална четка. Хигиената на езика също не трябва да се пренебрегва. Тъй като бактериите се събират на езика. Те могат да бъдат отстранени с помощта на скрепер за език.
В нашето интервю за подкаст от две части с Dr. Анет Джаспър ще ви даде всички горепосочени съвети и много повече подробности за ухото: