Зъбни брекети и хранене - OrthoInstitute
Вашият ортодонт може да ви даде повече съвети. Ако редовно повредите брекетите си, периодът на лечение ще бъде удължен. Ако искате вашето ортодонтско лечение да продължи възможно най-кратко, трябва да следвате подходяща хранителна диета, за да сте сигурни, че няма да повредите брекетите си.
Добре балансираната, здравословна диета и отличната хигиена на устната кухина са много важни по време на ортодонтското лечение, за да запазите зъбите си здрави и здрави. !
Когато носите брекети, диетата ви трябва да се промени, така че да не засяга зъбите и брекетите.
Трябва добре да помислите какво ядете. По-меките храни и балансираното хранене са важни за завършване на ортодонтското лечение.
Вниманието към диетата е от съществено значение, когато носите брекети. Устройствата и пружините са крехки и яденето на грешни храни може да ги повреди. Повредените брекети ще удължат Вашето лечение.
Често е необходимо да промените хранителните си навици. Изберете храни, които са по-меки .
Малко след поставянето на брекетите може да почувствате нужда да ядете храни, които не изискват много дъвчене, храни като супа, тестени изделия, кисело мляко или сирене. След монтирането зъбите са по-чувствителни и това може да отнеме няколко дни. Опитайте се да избягвате лепкави, твърди, дъвчащи и хрупкави храни. Също така избягвайте храни, които изискват силна захапка.
По време на лечението също трябва да се избягват кисели и безалкохолни напитки (сокове). Консумацията на шоколад или други сладки трябва да бъде сведена до минимум и за предпочитане да се яде по време на основните хранения. Твърди и хрупкави храни като ябълки, моркови, пилешки крилца, целина и други могат да се консумират нарязани на малки парченца и да се дъвчат със задните зъби, кътници.
Яденето на 3 основни хранения на ден в замяна на повече закуски е много по-здравословно за тялото и зъбите ви.
Помня !
- Избягвайте твърдите, лепкави и хрупкави храни
- Избягвайте сладките храни и напитки между храненията и преди лягане
- Избягвайте сокове и кисели напитки
- Посещавайте редовно вашия зъболекар или ортодонт
- Мийте зъбите си поне 2 пъти на ден в продължение на поне 3 минути с паста за зъби