Затова нека спим в чорапи аптеки BENU

Свързани симптоми:

Дали да спим по чорапи или не - това е големият въпрос тук! Тази тема е обект на сериозен дебат от десетилетия, но сега най-накрая имаме дългоочаквания отговор. Сега можем да разберем дали се крием боси в леглото или не.

чорапи

Кой не е спал по чорапи в студена есенна или зимна нощ? Според последните изследвания това има изключително добър ефект върху навиците ни за сън. Според sleep.org, топлите крака разширяват кръвоносните съдове, давайки на мозъка ни сигнал, че е време да си легнем. След като топлината разшири кръвоносните съдове в крайниците ни, топлината тече през тялото ни, подготвяйки ни за вечерна почивка. Така че носенето на чорапи има благоприятен ефект върху съня ни, за да можем да се сбогуваме с неспокойните нощи.

Това обаче има не само положителен ефект върху нощната ни почивка, но и върху заспиването, при което можете да улесните и ускорите много. Последното откритие се подкрепя и от изследване, публикувано в Weekly Journal of Science, според което можем да заспим до 15 минути по-рано от обикновено, ако краката ни не са студени. В хода на изследването бяха наблюдавани навиците на сън при възрастни, почиващи със и без чорапи, така че те стигнаха до предишната находка. В допълнение към тях е доказано също, че поддържането на краката на топло има положителен ефект върху оргазма.