ЗАТЪЛВАНЕ (Патологии) - здравен лист за затлъстяване

здравен

Затлъстяването е постоянно нарастващо явление във Франция, особено през последните двадесет години, където то нараства драстично. Днес се изчислява, че 40% от французите са с наднормено тегло и 10% са с наднормено тегло.

Затлъстяването е хронично заболяване, което изисква дългосрочен медицински подход, като се вземат предвид четири основни фактора: промяна в диетата, увеличаване на физическата активност, корекции на начина на живот и контролирано лечение с лекарства.

Спешно трябва да се разгледат проблемите със загубата на тегло от този ъгъл, а не вече изключително от сезонен и лек ъгъл.

Какво е затлъстяването ?

Експертите определят затлъстяването като наднормено тегло поради натрупването на мастна тъкан. За определяне на масата на мастната тъкан се използват различни методи. На практика обаче инструменталните методи се оказват неадекватни; следователно изчисляването на индекса на телесна маса (ИТМ) е най-общо използваният метод. ИТМ е съотношението на телесното тегло (в кг) към височината (в м) на квадрат.

ИТМ = тегло в килограми/височина в метър 2

Чрез изчисляване на ИТМ телесното тегло след това може да се оцени, както следва:

За отбелязване ИТМ обаче не е подходящ метод за оценка за:

  • деца в растяща възраст,
  • бременни жени,
  • много мускулести хора, например спортисти.

Класификация на СЗО за наднормено тегло и затлъстяване

Световната здравна организация (СЗО) прие международен стандарт за измерване на наднорменото тегло и затлъстяването. Това е индексът на телесна маса (ИТМ), дефиниран от теглото (в kg), разделено на квадрата на височината (в m): kg/m 2 .

Следните класове на индекс на телесна маса се използват за оценка на затлъстяването при възрастни популации:

  • ИТМ 25 кг/м2 за наднормено тегло (предварително затлъстяване: ИТМ 25-29,9 кг/м 2)
  • ИТМ 30 кг/м2 при затлъстяване:
    • Клас I със затлъстяване: ИТМ 30-34,9 kg/m 2
    • Клас II със затлъстяване: ИТМ 35-39,9 kg/m 2
    • Клас III със затлъстяване: ИТМ 40 kg/m 2

Класификация на наднорменото тегло и оценка на степента на риск за здравето от СЗО

Какво причинява затлъстяването ?

  • Все повече хора са засегнати от затлъстяване
  • Диетата, прекалено богата на мазнини и калории, води до дисбаланс в енергийния баланс и увеличаване на мастната тъкан

Резултатите от различни международни проучвания показват, че затлъстяването е все по-често. Нашият начин на живот, който се е променил коренно през последните десетилетия, изглежда е отговорен за това развитие. Диетата ни е твърде богата на мазнини и калории, докато в същото време се движим все по-малко поради много технологични нововъведения. С други думи, нашата храна ни осигурява значителна енергия, която заседналият ни начин на живот прави частично безполезни. Този дисбаланс води до съхранение на неизползвана енергия под формата на мастна тъкан, което води до увеличаване на теглото.

Какви са рисковете за здравето от затлъстяване ?

  • Високо кръвно налягане, повишени липиди в кръвта (хиперлипидемия), диабет (тип II, неинсулинозависим), повишен сърдечно-съдов риск от ИТМ от 27
  • Тенденция към развитие на определени тумори
  • Камъни в жлъчката
  • Нарушения на мускулно-скелетната система, особено в ставите и гърба
  • Венозна недостатъчност, повишена склонност към тромбоза и емболи
  • Повишен риск по време на наркоза и операция
  • Намалено качество на живот
  • Намалена продължителност на живота