ЗАТЪЛВАНЕ; Клиничен център за здраве и диагностика MDC

Да отслабнете или да не отслабнете? Това е въпросът!

Казва се, че човек не напълнява през трите дни на празниците в края на годината, а през останалите 362 дни от годината. След това идва Нова година, период на големи диети, така че след няколко дни, може би 1-2 седмици, мнозинството скоро ще се откаже от своята решителност. 65% от унгарското население е с наднормено тегло или затлъстяване (проучване на OÉTI 2014), но международните тенденции също показват, че все повече и повече здравни оплаквания се причиняват от излишни килограми в развиващите се страни.

Склонни сме да мислим, че наднорменото тегло ни пълзи по Коледа или Великден, но реалността е, че целогодишната безразсъдна диета и заседналият начин на живот допринасят за наднорменото тегло и затлъстяването. Според СЗО (Световната здравна организация) Унгария е четвъртата най-затлъстела държава след САЩ, Мексико и Нова Зеландия. Тогава говорим за затлъстяване, ако съдържанието на мазнини в тялото е по-високо от здравословното и наднорменото тегло е повече от 20% по-високо при нормалната средна стойност.

Въпреки това мнозинството третира наднорменото тегло като естетичен проблем, въпреки че има сериозни усложнения, ако запасите от мазнини в тялото се увеличат. Така че не е достатъчно да размахвате, всеки приема себе си такъв, какъвто е, тъй като затлъстяването и наднорменото тегло също могат да причинят сериозни здравословни проблеми:

---