Затлъстяването ви разболява. - Б.
Затлъстяването ви разболява? Шегуваш ли се? Сериозен ли си, когато казваш това!
„Ако стоите боси на пода, ще настинете!“ Който не знае това изречение от майка си?
Студени крака = хрема - стара поговорка. Привидно. Но ново изследване показва: Студените крака не са спусък, а симптом на хрема. Тези и други полуистини се разкриват от лекаря и кабаре артист д-р. Еккарт фон Хиршхаузен в книгата си "Черният дроб расте със задачите си". Б З. am Sonntag е събрал за вас 50 медицински заблуди и предразсъдъци от миналите векове. Прочетете това, в което често вярвахме от детството и днес се оказва погрешно.
1. Кола атакува стомашните стени
Това не е вярно. Освен това стомашните стени са снабдени с много устойчива лигавица.
2. Твърде много сън е нездравословен
Каква безсмислица. Сънят е действителното първоначално състояние на човека (стр. 57) *. Доказано е, че ежедневният ни дефицит на сън ви прави глупави, дебели и податливи на инфекции. Котката спи 14 часа, муха дванадесет, което говори за ясни приоритети, особено с майчинка.
3. Всеки, който се прозява, страда от липса на кислород
Неправилно. В експеримента субектите се прозяха еднакво в добър и лош въздух. Хипотезата, че прозяването е стимулант, изглежда по-правдоподобна. Това се случва особено често, когато околностите предлагат малко разнообразие, но ниските нива на внимание биха били неудобни или дори опасни. *
4. Подсладителят ви държи стройни
В случая е точно обратното. В животновъдството захаринът се използва, за да накара прасетата да наддават по-бързо. И голямата изненада: работи и за хората. Познавате ли някой, който би отслабнал с изкуствени подсладители? *
5. Затлъстяването ви разболява
Коя беше най-добрата научна новина тази година? Че хората с леко наднормено тегло живеят по-дълго и по-здравословно, особено ако спортуват редовно. Наистина прекалено тлъстият е разбира се нещо друго. Но слабите хора сами по себе си не са по-здрави. *
6. Свободните радикали са лоши
Трезвата истина е, че метаболитните радикали са неизбежна част от него. *
7. Студените крака ви дават хрема
Неправилно. Студените крака не са причина, а последица от инфекция. Тъй като веднага щом вирусите атакуват тялото, циркулацията се бори срещу тях, краката са слабо снабдени с кръв и стават студени. Тъй като първо го усещаме и след това носовете ни текат, милиони баби си паднаха по него. *
8. Всеки, който често настива, има лоша имунна системаr
Не, всеки, който всъщност има лоша имунна система, е сериозно болен без класически симптоми. Кихането е реакция на активна имунна система за издухване на вирусите от тялото. *
9. Нечетен шиен отдел на гръбначния стълб причинява главоболие
Шийните прешлени на никого не са изправени. Природата го е подредила по такъв начин, че плавно да поема ударите.
10. След като ядете чесън, можете да помиришете стомаха си
Не, миризмата идва предимно от белите дробове, но също и през кожата. „Ароматните“ метаболитни продукти на чесъна циркулират известно време в кръвта и се освобождават във въздуха чрез най-фините кръвоносни съдове в белите дробове.
От „Новият лексикон на медицински грешки“ (Пайпър)
11. Ябълка със сърцевина държи лекаря далеч
Вярно е само, че ябълките и другите плодове с техните витамини, минерали и фибри и така наречените вторични растителни вещества подпомагат защитните сили на организма, помагат за регулиране нивата на кръвната захар и борбата с възпалението.
12. Безалкохолната бира не съдържа алкохол
Неправилно! Терминът „безалкохолно“ позволява алкохолно съдържание до 0,5 обемни процента в напитките. За повечето налични в търговската мрежа „безалкохолни“ бири той е между 0,3 и 0,49 процента.
13. Алкохолът помага при храносмилането
Напротив: забавя храносмилането. Алкохолът затруднява работата на стомашните киселини и други храносмилателни сокове.
14-ти. Всеки, който има алергия, го има завинаги
По принцип не. Особено децата, които са страдали от тежки алергични оплаквания в ранна възраст, често вече не реагират или реагират по-слабо с увеличаване на възрастта.
15. Бременните жени трябва да ядат за двама
Малко е това. Бременните жени се нуждаят само от около десет процента повече калории. Те обаче трябва да се хранят възможно най-балансирано и здравословно.
16. Телевизията е вредна за очите
Образователна мярка за родителите. Не боли повече от четенето под завивките.
17. Хората с травма на главата нямат право да заспиват.
Изследвания върху над 300 деца показват, че това е без значение. Всичко се свежда до медицински грижи.
18. Всеки, който страда от ниско кръвно налягане, трябва сутрин да изпие чаша пенливо вино
Пенливото вино повдига настроението, подобрява настроението, но не и кръвното налягане. Всъщност е точно обратното. Тъй като алкохолът разширява кръвоносните съдове, което допринася за спадане на кръвното налягане.
19. Хамбургерите ви дебели
Само ако се ядат ежедневно и в големи количества. В своя тест през пролетта на 2005 г. Stiftung Warentest стигна до заключението, че бургерите са значително по-добри от тяхната репутация.
20. Белите петна по ноктите показват липса на калций
Не, светлите зони са причинени - често незабелязани - наранявания или неравности. Петната ще пораснат с нокътя след около три до четири месеца.
21. Грипът е безвредно заболяване
Само настинка може да се определи като „безвредна“. Грипът се причинява от вирус, който се променя всяка година и дори може да бъде фатален.
22. Зеленият чай предотвратява рака
Твърди се, че полифенолите в зеления чай трябва да действат като антиоксиданти и да потискат растежа на раковите клетки при експерименти с животни. При хората този ефект досега не е доказан въпреки няколко изчерпателни проучвания.
23. Колагеновите добавки поддържат кожата мека и еластична
Едва. Тъй като колагенът, съдържащ се в кремовете и грижите, не може да проникне през кожата и следователно не може да работи отвътре.
24. Резените краставици като маска правят кожата гладка
Напротив. Те са склонни да ви набръчкват. Тъй като краставицата премахва влагата от кожата. Изсъхва и има тенденция да се набръчква.
25. Инфарктът е типично мъжко заболяване
Общо мнение. Но: 55 процента от жените и „само“ 43 процента от мъжете умират от сърдечни заболявания.
26. Антибактериалният сапун е по-добър от традиционния
Няколко проучвания са установили, че толкова много (или малко) бактерии се образуват в ръцете на традиционните потребители на сапун, колкото и антибактериалните потребители на сапун. Понастоящем има все повече доказателства, че тези сапуни насърчават разпространението на микроби, устойчиви на антибиотици.
27. Непознатите тоалетни трябва да се почистват предварително
Освен ако тоалетната очевидно не е мръсна, няма нужда от акробатични упражнения за клякане. Патогените са склонни да дебнат върху дръжките на вратите, кърпите, семинарните маси, компютърните клавиатури, в хладилника или върху кърпи за почистване, гъби и четки.
28. Не поглъщайте дъвки. Залепва стомаха
Глупости. От една страна, дъвченето намалява адхезивния ефект. От друга страна, стомахът съдържа химикали (стомашна киселина, ензими), които предотвратяват залепването на дъвка по стените на стомаха.
29. Speikinder са деца на бъдещето
Не съвсем вярно. Повечето от кърмата или друга бебешка храна остават в тялото, дори ако малките деца „плюят“ няколко пъти на ден. Но постоянното плюене може да скрие и здравословно разстройство.
30. Ако дръпна пръста си, костите се напукват
Напукват се не костите, а ставите. Разтегнати ли са, напр. Издърпването на пръста създава вакуум в ставното пространство. Напуква се.
31. Ако кръстосате крака, се развиват разширени вени
Няма индикации, които да се вземат на сериозно. Затлъстяването, заседналият начин на живот, високото кръвно налягане и тютюнопушенето допринасят за образуването на разширени вени.
32. Когато се целуват, болестите се предават
При целувка се предават повече от 10 000 микроби. Но повечето от тях са бездомни жители на устната кухина. На първо място, целувката е здравословна, защото укрепва психическото благополучие и тренира кръвообращението чрез обикновено свързания прилив на емоции.
33. Кафето извежда водата от тялото
Наскоро няколко проучвания показват, че пиещите кафе не отделят повече течности от другите.
34. Главите въшки скачат от глава на глава
Въшките не могат да скочат. Децата, които са нападнати от тях, трябва да „сложат главите си заедно“ или да сложат шапката на заразен приятел.
35. Ехинацеята предпазва от настинка
Стимулира имунната система, да. Защото имунната система трябва да реагира, когато странни вещества плуват нагоре. Но дали това ще ви помогне срещу настинка е напълно недоказано.
36. Само хора, които рядко мият косата си, получават въшки
„Честото миене на косата води само до чисти въшки“, казват лекари и биолози. Нечистотата обаче може да доведе до инфекция с въшката на дрехите.
37. Цветята извличат въздух от стаята
Цветята трябва да бъдат премахнати от болницата през нощта, ако искат да премахнат кислорода от въздуха в стаята - така казва старата поговорка.
Обаче: Тогава ще трябва да бъдете предупредени за задух, когато вървите през гората през нощта. Вярно е, че растенията консумират кислород през нощта и отделят въглероден диоксид в околната среда. Но общото количество обмен на газ е изключително малко.
38. Лъжите имат къси крака
Не това. Но дълги последици в мозъка, поне с така наречените "патологични лъжци". Психолози от Университета на Южна Калифорния в Лос Анджелис установиха, че хората, които обикновено лъжат, изневеряват и манипулират другите, имат мозъчни структури.
39. Бадемите са излишни и поради това могат да бъдат премахнати от малки деца
Това отдавна е остаряло. Бадемите играят важна роля в имунната система. В тях се произвеждат множество защитни клетки.
40. Морбили е безвреден
Но напротив. Ако включите дългосрочните ефекти на морбили, трябва да очаквате пет до десет смъртни случая годишно, според проучвания на Института по вирусология и имунобиология към университета във Вюрцбург.
41. Човек може да помирише собствения си лош дъх
Това работи само ако текущата миризма се различава много силно от другия естествен аромат. Тези, които постоянно вдишват собствения си лош дъх, свикват. Това впрочем важи и за потта.
42. Костта на музиканта е особено чувствителна кост на лакътя.
Болезнената точка на лакътя е лакътният нерв, който минава повърхностно под кожата в жлеб в лакътната кост и поради това може лесно да се удари.
43. Ако имате кървене от носа, трябва да върнете главата си назад
Това не се препоръчва. Ето как кръвта стига от носа до гърлото и от там през хранопровода до стомаха. Това може да доведе до гадене. По-добре: поставете хладна кърпа около врата и дръжте главата си нормално изправена.
44. Печените макови семена помагат, когато кърмачетата и малките деца не могат да спят
Дори Федералният институт за оценка на риска (BfR) предупреждава срещу това. Печените макови семена съдържат алкалоидите морфин и кодеин - понякога в животозастрашаващи концентрации.
45. Шоколадът пристрастява
Всичко това са само оправдания, въображение и психология. Съдържа триптофан, който образува в главата серотонин, който създава щастието. Но това е повече в тъмния шоколад, отколкото в по-лекия шоколад. Въпреки това повечето фенове на шоколада предпочитат млечния шоколад.
46. Залъгалките са вредни за здравето
Вярно е, че залъгалките пречат на растежа на зъбите и увеличават склонността на децата да развиват инфекции на средното ухо с 1,2 до 2 пъти. Но седем по-големи проучвания показват, че помощта на залъгалката за сън при бебета значително намалява риска от синдром на внезапна детска смърт.
47. Сладките причиняват кариес
Не захарта, а бактериите задействат дупките в зъбите. Но: Ако кариесните бактерии се "хранят" със сладкиши, те се размножават и отделят различни киселини, които атакуват зъбния емайл. От Лексикон на медицинските грешки (Пайпър)
48. Книга под възглавницата насърчава паметта
Само книгата не води до нея. Но нещата, които сте прочели или научили вечер преди лягане, се запомнят по-добре сутрин, отколкото това, което сте прочели по-рано през деня.
49. Когато червената линия на отравяне на кръвта стигне до сърцето, човек умира
Кратката „червена линия“ се основава на локална възпалителна реакция. Може да продължи към сърцето, но никога не го достига. Ако отравянето на кръвта наистина се случи след леко нараняване, това не може да бъде разпознато външно, а чрез слабост, треска и увреждане на важни функции на органите.
50. Пицата е нездравословна
Не е задължително. Милански учени попитаха около 1000 пациенти за техните хранителни навици. Оказа се, че случайната консумация на пица намалява риска от инфаркт с 22 процента, а редовната консумация на пица дори с 38 процента. Ако ядете пица два пъти седмично, вие намалявате риска си с повече от 50 процента. Учените спорят защо това е така.
* Изказване на Eckart von Hirschhausen („Черният дроб расте със задачите си“)