Затлъстяването по време на карантина - не го приемайте лекомислено! Напидоктор
Много хора изтичат излишни килограми по време на коронавируса
Всъщност животът на всички е засегнат от карантина поради епидемия от коронавирус. За мнозина това, че сте у дома, води до излишни килограми или дори до затлъстяване. Експертите казват, че е важно да не оставяте нещата така.
Малцина са решили да се компенсират с храна по време на епидемията и карантината на коронавируса. Дори тези, които са обръщали повече внимание на теглото си, са били склонни да съблазняват и компенсират с храна.
Изследователите казват, че би било преждевременно да се каже, че това е и епидемия от затлъстяване, но факт е, че ако имате много у дома, вие сте по-малко активни. Повече хора ядат силно преработени храни, отколкото преди. В допълнение, тревожността, свързана със смъртоносна епидемия, е идеална за човек да се успокои чрез хранене.
Според проучване в САЩ близо четвърт от 1000 души казват, че са качили излишни килограми поради ограниченията, свързани с епидемията от коронавирус. Според друго проучване половината от мъжете и една трета от жените съобщават за наддаване на тегло и затлъстяване.
За тези, които вече са се борили с килограми, епидемията от коронавирус представлява само още по-голям риск и много, включително млади.
Във Facebook се сформира група от онези, които са дебели поради карантина. Повече от половин милион потребители са членове на групите за карантина 15 или #quarantineweight. И макар инициативата да изглежда забавна, тя може да има много опасни последици. Освен това, ако много хора приключат карантинния период със затлъстяване, това може да има значително въздействие върху общественото здраве.
Тази определена "карантинна диета"
Според изследователите хората ядат повече храна по време на карантина поради епидемия от коронавирус, която може да допринесе за затлъстяването. На преден план са бонбони, хляб, който угоява въглехидратите, тесто. Повече хора са използвали брашно, отколкото преди карантина. „Яденето на стрес“ допринесе значително за излишните килограми.
Продажбите на алкохолни напитки също нараснаха. Освен това пиенето също може да бъде причина за затлъстяване. Той отчита празни калории и прави много за отключване на задръжки, включително тези, които ни пречат да консумираме угоени неща. След две чаши вино, които изпихме за вечеря, идеята за здравословно хранене е все по-малко заета, казват експертите. Освен това, ако някой е пил повече алкохол, той може да яде повече на следващия ден.