Затлъстяването по време на бременност - защо да обръщате внимание
И колко е правилното затлъстяване по време на бременност? Двата броя вървят ръка за ръка. Плюс това, независимо дали ги питаме или не, отговорите ни хлъзгат.
Попитах моя гинеколог в съвсем друга тема вчера, но някак се обърнахме тук и дадохме интересен отговор. Няма значение колко наддавате по време на бременността си, защото трябва да се погледнете в огледалото и в очите на партньора си по време и след раждането. Тоест, много излишък може да бъде по-трудно да се изхвърли. Това е краткият отговор.
Повишаването на теглото по време на бременност обикновено се поставя на вниманието на бъдещите майки за първи път, включително медицинската сестра, личния лекар и гинеколога. Естествената нужда на бъдещите майки е бебето да се развива безопасно вътре, да има достъп до всичко, от което се нуждае, но да не бъде вредно за нищо.
Заедно двете водят до това, че бъдещите майки са били изключително силно стресирани от самото начало и темата „колко тегло е позволено по време на бременност“ не трябва да бъде централен въпрос. Има още толкова много неща, за които трябва да внимавате, толкова много да се притеснявате и толкова много красиви моменти за живот, защото те няма да се върнат.
Вместо това наблюдаваме езика на везните натрапчиво, със и без дрехи, сутрин и вечер, преди и след ядене, и броим колко вода сме изпили, защото може да покаже повече ... Честно казано: прави добро?
Засега е добре да се каже колко се препоръчва напълняване според официалната професионална позиция. Очевидно с по-малко тегло ще бъде по-лесно да се движите, ще бъде по-лесно да дишате, ще бъде по-лесно да отслабнете след раждането (това не е непременно вярно). Лекарите, медицинските сестри, акушерките се позовават на няколко неща, които правят това много важно.
Първото е да нямате захар по време на бременност. Е, няма да е колко сте спечелили през първите 24 седмици. Гестационната захар може да се развие и при слаби и пълнички бъдещи майки. Ако обаче вече имате захар за бременност и сте на правилното място, вероятно няма да наддадете много, те ще се погрижат за това.
Проблемът няма да бъде с 8-те месеца наднормено тегло, ако можете да се откажете след раждането, но ако наднорменото тегло стане хронично и не правите нищо по въпроса в продължение на много години.
Те дори предполагат, че ще бъде по-трудно да се роди или император, ако тежите повече от 13 килограма. Няма значение дали имате 13 или 18 паунда, трябва да правите всичко по същия начин.
Те дори повишават трудността на тестовете, тъй като устройствата (ултразвук, ctg) трудно "виждат" много мазнини. Разбира се, ако вече имате дебел слой мазнини, покриващ корема, те имат по-трудно време. Но там не се удебелява след няколко месеца от бременността.
Няма значение как сте отрязали бременността й, какво е здравословното й състояние, каква захар, какво кръвно налягане, каква тежест, какво се случва с вас по време на това, което ви кара дори да бъдете строги.