Затлъстяването по време на бременност разбира рисковете от кралица Мери
Разберете рисковете от затлъстяване по време на бременност и какво можете да направите, за да имате здравословна бременност.
Затлъстяването оказва голямо влияние върху вашето здраве и здравето на вашето бебе. Разберете какви биха могли да бъдат усложненията, препоръките за наддаване на тегло и какво можете да направите, за да имате по-здравословна бременност.
Когато се смятате за затлъстели?
Затлъстяването се определя като излишни телесни мазнини. Обикновено се използва параметър, за да се определи дали човек е със затлъстяване - индексът на телесна маса, който се основава на теглото и ръста на човека.
Индекс на телесна маса (ИТМ)
Състояние на теглото
Как затлъстяването ще повлияе на бременността?
Затлъстяването по време на бременност увеличава риска от някои усложнения по време на бременност, като например:
Как затлъстяването ще повлияе на вашето бебе?
Затлъстяването по време на бременност причинява сериозни здравословни проблеми на детето:
- макрозомия. Затлъстелите жени имат значителен риск да раждат деца, които са по-големи от средното (макрозоми) и които имат по-голямо от нормалното количество телесни мазнини. Изследванията също така показват повишен риск от детско затлъстяване.
- Хронични състояния. Затлъстяването по време на бременност увеличава риска бебето да страда от сърдечни заболявания или диабет като възрастен.
- Вродени дефекти. Има леко повишен риск от вродени сърдечни заболявания или дефекти на нервната тръба.
Колко килограма трябва да кача по време на бременност?
Вашето тегло, преди да забременеете, и индексът на телесна маса, вашето здраве и това на вашето бебе играят роля при определянето на това колко тегло трябва да наддадете по време на бременност.
Тегло преди бременност
Препоръчително наддаване на тегло
Тегло преди бременност
Препоръчително наддаване на тегло
Нормално тегло (ИТМ 18,5-24,9)
Въпреки че жените с наднормено тегло се препоръчват да наддават на тегло по време на бременност, експертите казват, че жените, които са със затлъстяване, могат да тежат дори по-малко от това, което е споменато в тези насоки, без риск за детето.
Вместо да наддавате или губите определено тегло по време на бременност, Вашият лекар ще Ви насърчи да се съсредоточите върху избягването на наднорменото тегло по време на бременност. Имайте предвид, че ако напълнеете дори повече от препоръчаното и няма да можете да отслабнете това тегло след раждането, излишните килограми ще представляват риск за вашето здраве.
Ще се нуждая от специализирани грижи по време на бременност?
Ако сте със затлъстяване, вашият акушер ще следи внимателно бременността ви. За всеки отделен случай Вашият лекар ще препоръча следните тестове или изследвания:
- Ранно тестване за гестационен диабет. Обикновено скринингът за диабет се прави между 24-28 седмици от бременността. Ако сте затлъстели и сте бременна, Вашият лекар ще препоръча този тест по-рано - често при първата консултация. Ако тест за глюкозно предизвикателство нормално е, след това ще го повторите между 24-28 седмици.
- Ултразвук на плода, извършен по-късно през бременността. Обикновено ултразвукът на плода се извършва между 18-20 седмици от бременността. Тъй като мастната тъкан пречи на проникването на ултразвук при бременни жени със затлъстяване, за да се получат повече подробности за развитието на бебето, ултразвукът се извършва няколко седмици по-късно, между 20-22 седмици от бременността.
- Ехокардиография на плода. Извършва се между 20-22 седмици от бременността, за да се потвърди или изключи сърдечен дефект.
- По-чести пренатални консултации. С напредването на бременността Вашият лекар ще Ви препоръча да идвате на повече прегледи, за да наблюдавате здравето на Вашето и Вашето бебе. Също така ще се извършват редовни ехографи за оценка на растежа на детето и установяване на план за раждане.
Какво мога да направя, за да имам здравословна бременност?
Можете да намалите въздействието на затлъстяването върху бременността и да сте сигурни, че вие и вашето бебе сте здрави: