Затлъстяването Не само диетата може да бъде виновна

Дик заради сърдечен проблем

Диетата не винаги е виновна за затлъстяването

26.01.2015 г., 14:24 ч. | Ан-Катрин Ландмарк

може

Сърдечните проблеми също могат да стоят зад излишните килограми. (Източник: Thinkstock от Getty-Images)

  • разделям
  • Фиксиране
  • Отпечатване в Twitter
  • По пощата
  • редакция

Съветът изглежда прост: „Хранете се здравословно и спортувайте много и килограмите също ще паднат“. Но не винаги е толкова просто. Защото наднорменото тегло може да има различни причини. Понякога зад нея се крие дори заболяване. Пет причини за наднорменото тегло, които не идват направо от яденето.

Добре известно е, че ако ядете повече калории, отколкото използвате, наддавате. Комбинацията от липса на упражнения и грешна диета в крайна сметка ще изтласка везните нагоре. Но в някои случаи здравословният начин на живот помага само в ограничена степен срещу затлъстяването.

Гените могат да ви направят дебели

Наред с други неща, генетичното предразположение, хормоналните нарушения, лекарствата и стресът влияят върху теглото. „Ще има и хора с наднормено тегло, ако всички трябва да се упражняват достатъчно и да се хранят здравословно“, каза Анте Гал, квалифициран екотрофолог и говорител на пресата на Германското общество по хранене (DGE). Хората с предразположение към наднормено тегло имат много по-трудно време да отслабнат.

ИТМ калкулатор
Теглото ви в зелената зона ли е?

Опитайте нашия BMI калкулатор.

Можете да кажете тези лекарства на кантара

Но не само гените могат да ни карат да наддаваме. Тези, които трябва да приемат лекарства, също често забелязват увеличаване на теглото. Това се случва, наред с други неща, при прием на психотропни лекарства като трициклични антидепресанти, както и лекарства, предписани за диабет. Причината: Те стимулират апетита и понякога плуват, т.е.съхраняват вода.

Когато приемате кортизонови добавки, мазнините могат дори да бъдат преразпределени в тялото. Засегнатите забелязват това особено по лицето, шията и стомаха.

Не го оставяйте сами

Всеки, който забележи наддаване на тегло след прием на определено лекарство, трябва да обсъди това със своя лекар. В никакъв случай не трябва да спирате употребата на продукта без предварителна консултация, тъй като това може да има сериозни последици за здравето.

Наднормено тегло: Понякога е виновно сърцето

Болното сърце също може да стои зад значително увеличаване на теглото. „Ако сърдечните заболявания отслабват сърдечния мускул, както често се случва с коронарна артериална болест, инфаркт или високо кръвно налягане, например, водата често се задържа в тялото“, обяснява д-р. Винценц фон Кагенбек, кардиолог и експерт в Германската фондация за сърце.

Ако задържането на вода не бъде признато и наддаването на тегло неправилно се дължи на диетата, това може да има фатални последици, предупреждава Кагенбек. Ако изпомпващата сила на сърцето забавя увеличаването на теглото, отлаганията трябва да бъдат лекувани бързо, за да се избегне влошаване на сърдечната функция.

Болно сърце? Претегляйте редовно

Германската фондация за сърце препоръчва - особено сърдечно болни - да се претеглят редовно. Ако получите внезапно наддаване на тегло, което не се дължи на преяждане или малко упражнения, трябва да помислите за задържане на вода и да посетите лекар.

Неизправността на лимфната система прави краката дебели

Задържането на вода също играе роля в това, което е известно като фибросклероза. Това е неизправност в лимфната система, която засяга най-вече жените. Резултатът са дебели ръце и крака.

Неприятните отоци се появяват, тъй като лимфната течност вече не се връща в кръвта, а се натрупва в тъканта. Болезнени форми на лимфедем. Според експерти болестта не е напълно лечима. Има само терапии, които могат да забавят прогресията и да облекчат симптомите.

Паундовете идват с възрастта

С увеличаване на възрастта допълнителни килограми автоматично пълзят по везните. "Базалната скорост на метаболизма на възрастен постоянно намалява с възрастта. Освен това мускулната маса намалява около 50-годишна възраст. В замяна се съхраняват повече мазнини. Ако искате да поддържате теглото си трайно, трябва да спестявате калории и да спортувате повече, отколкото когато сте били млади", обяснява експертът по хранене Гал.

  • Не просто трудно:Какво прави мазнината в нашето тяло
  • (Основно) решение:Най-добрите везни за баня за дома
  • Тази жена провокира:"Дебелите хора са виновни за теглото си"
  • Болести:Чести заболявания от 40 години
  • Живей здравословно:Експертите разкриват формула за по-добро здраве

Всеки, който наддава, без да яде повече, трябва да отиде на лекар

Като цяло се препоръчва следното: Всеки, който наблюдава внезапно наддаване на тегло, което не може да бъде причинено от твърде много ядене или твърде малко упражнения, трябва да потърси съвет от лекар. Защото в допълнение към вече споменатите причини, има и редица други причини, които могат да доведат до излишни килограми. Те включват например недостатъчно активна щитовидна жлеза, запек, бъбречно заболяване или хормонални тумори.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.