Затлъстяването - Medicover
Наднорменото тегло е здравословен проблем, който засяга повече от една четвърт от населението на света. По-тежък стадий е патологичното затлъстяване, което може да доведе до по-сериозни заболявания на кръвообращението, преждевременна смърт.
Какво е затлъстяването?
Можем да говорим за затлъстяване, когато телесното тегло на индивида е с 20% повече от идеалното. Значително увеличеното съдържание на мазнини в тялото се придружава от висок индекс на телесна маса (над 28-30 кг/м2). Нашият индекс на телесна маса може лесно да бъде изчислен с помощта на онлайн калкулатори.
Какви са причините за затлъстяването?
- Генетично предразположение: Генетичните характеристики оказват силно влияние върху количеството и дела на мастната тъкан на тялото, разпределена в тялото.
- Психични фактори: Прекомерната консумация на храна често е заместител на необичайно психическо състояние (необичайни промени в настроението, стрес, напрежение, скука, гняв и т.н.).
- Въздействие върху околната среда: Социалните, културните, семейните и други социални обстоятелства влияят върху нашите хранителни навици.
- Органни нарушения: Някои заболявания (например хипотиреоидизъм, заболявания на централната нервна система) са придружени от повече или по-малко затлъстяване.
- Недохранване: Неадекватната диета (прекомерна консумация на богати на въглехидрати и сладки храни), нередовно хранене и чести закуски са директен път към затлъстяването.
- Заседнал начин на живот: Ако не тренираме с прием на калории, деликатният баланс на метаболизма се нарушава.
- Бременност: По време на бременността жените наддават около три пъти теглото на плода.