Затлъстяването и затлъстяването в детска възраст - стойте далеч от диетите; ✰
Наднорменото тегло и затлъстяването представляват основен здравословен проблем в детска и юношеска възраст.Частотата е 20-40% в индустриализираните страни по света. Често не само теглото причинява проблемите, а последиците за здравето, които могат да възникнат.
Затлъстяването (= затлъстяването) се определя като „натрупване на мазнини в подкожната и други тъкани, което надвишава нормалното ниво“.
Предизвикателството на практика обаче често се крие в липсата на диагностика и съответното лечение. На практика преходът между „все още нормално“ и „вече наднормено тегло“ е плавен. Следователно е необходима съответна медицинска диагноза.
Няколко указатели
Клинични параметри за диагностика:
Индекс на телесна маса (ИТМ)> 99,5 процентила според възрастта
Много високо или прекомерно енергийно осигуряване за дълъг период от време
Освен това метаболитните (свързани с метаболизма) параметри и възможните последици също са включени в диагнозата. Ако сте загрижени за развитието на теглото на детето си, говорете с вашия педиатър. Особено при децата, телесното тегло може да се промени бързо със следващия скок на растежа и т.н.
Важно: стойте далеч от диетите! Това не се отнася само за децата, но и за вас самите!
Хранително разстройство и колоездене с тегло
Диетите често обещават бърза загуба на тегло и обикновено са свързани със сериозни ограничения при избора на храна (твърдо хранително поведение). Не рядко идва след диетата „ежедневието“ и по този начин йо-йо ефектът, „колоезденето с тегло“. В допълнение, твърдите хранителни навици рискуват детето ви да развие хранително разстройство по-късно.
„Забранено е да се забрани една храна“ и „Ако сте гладни, правите нещо нередно“, трябва да се вслушаме в тези два цитата от Volker Pudel.
В контекста на здравословното хранене няма забрани, дозата е определяща! Този принцип попада в категорията на гъвкавото хранително поведение.
Гъвкавото хранително поведение има предимството пред твърдото хранително поведение, което може да се осъществи в дългосрочен план. Предимството на дългосрочната промяна в диетата е, че тя е устойчива и по този начин се избягва известният йо-йо ефект. Професионалната група диаетолози с удоволствие ще ви подкрепи при промяна на диетата ви.
Някакви въпроси?
Ако имате някакви въпроси относно теглото в детска или юношеска възраст, моля, свържете се с Вашия лекар или Вашия диаетолог. Най-добре можете да подкрепите детето си като част от интердисциплинарна (междупрофесионална) терапия.
Провинция Долна Австрия например също предлага страхотна интердисциплинарна програма за деца и младежи с наднормено тегло по отношение на здравеопазването.