Затлъстяването и спалнята Ролята на секса - Запознайте се с нас
Може да имате въпроси относно затлъстяването и секса, които не искате да задавате на Вашия лекар. Например: може ли сексът да доведе до загуба на тегло? Или е обратното? И може да искате да знаете дали промяната на теглото може да увеличи либидото или ефективността?
Има много различни връзки между телесното тегло и пола. Тази статия ще ви помогне да разберете какви са те.
Тегло и сексуално представяне
Има няколко различни начина, по които увеличаването на теглото ви може да промени вашия сексуален живот. Но промените са различни при мъжете и жените.
Мъже:
Мъжете с наднормено тегло имат повече проблеми при секс, отколкото слабите мъже. Според медицинските експерти от Коалицията за затлъстяване сексуалната дисфункция е страничен ефект от затлъстяването.
Мъжете могат да страдат от еректилна дисфункция, ако тежат твърде много. В резултат на това мъжете с наднормено тегло могат да изпитват тревожност и лошо сексуално представяне. Мъжете с наднормено тегло също могат да страдат от странен "синдром на пениса", състояние, при което пенисът е заровен под бръчки в кожата.
Жени:
Няколко изследвания показват, че жените с по-висок индекс на телесна маса (ИТМ) са по-склонни да изпитват сексуални проблеми.
Някои изследователи смятат, че това може да е свързано с лош приток на кръв към гениталната област. Трудностите при секс могат да доведат до намалено сексуално удовлетворение и лош образ на тялото.
Разбира се, само защото някои проучвания показват връзка между сексуалната дисфункция и затлъстяването, не означава, че теглото ви създава проблеми в спалнята. Всъщност някои проучвания показват, че затлъстяването не е рисков фактор за сексуална дисфункция.
Ако обаче сте с наднормено тегло и изпитвате липса на резултати или удовлетворение, обсъдете теглото и сексуалния си живот с Вашия лекар, за да видите дали те са свързани.
Сексът води до напълняване?
Ако нямате проблеми в сексуалния си живот, може да има свързан проблем: причинява ли сексът наддаване на тегло?
Макар да изглежда лудост да мислите, че всяка физическа активност може да ви накара да наддавате, много мъже и жени се страхуват от това.
Митът за увеличаване на теглото се появи, след като изследовател от Индия публикува изследване, предполагащо, че повишаването на хормон, наречен пролактин, може да причини наддаване.
Пролактинът е хормон, произведен от тялото ви по време на секс. Но този мит никога не е доказано, че е истина, а други изследователи казват, че много кратко увеличение на този хормон няма да ви накара да наддавате на тегло.
Сексът ще ви помогне ли да отслабнете?
Така че, ако сексът не води до напълняване, може ли да доведе до загуба на тегло? В крайна сметка това може да бъде доста тежко физическо натоварване.
И тъй като сексът е приятно изживяване, защо не бихте искали секс, ако искате да отслабнете? Въпреки че здравословната сексуална активност може да бъде полезна за вас, сексът не добавя толкова много към загубата на тегло, колкото може да искате.
Броят на калориите, които изгаряте по време на секс, зависи от продължителността и интензивността на секса. Но повечето оценки предполагат, че изгаряте около 85-100 калории по време на полов акт. Като такъв, сексът веднъж седмично или дори ежедневно едва ли ще ви помогне да отслабнете.